Sauna yang cocok - keajaiban modern lain, yang iklannya dapat dilihat di mana-mana. Jika Anda percaya produsen super-pakaian tersebut, produk mereka hanyalah obat mujarab sehubungan dengan penurunan berat badan. Dia mampu menyelamatkan Anda dari kilogram ekstra dalam waktu singkat dan mengembalikan keindahan tubuh. Mari kita lihat apakah itu benar-benar dan apa tindakan sauna kostum.
Prinsip Sunshift Suit Suit
Prinsip pengoperasian kostum sauna mengikuti dari namanya - itu menciptakan kondisi untuk berkeringat berlimpah. Untuk melakukan ini, terbuat dari kain yang memiliki sifat untuk memblokir penghapusan panas (vinyl), dan berbeda dari produsen yang berbeda hanya dalam kualitas. Dengan demikian, selama olahraga dalam setelan seperti itu, panas yang dirilis oleh tubuh tidak dapat keluar dari luar, itulah sebabnya meningkatkan keringat terjadi. Yaitu, dehidrasi tubuh. Prinsip keringat di kostum-sauna dapat dibandingkan dengan anggaran lebih dengan analog - membungkus film makanan. Hanya dalam kasus gugatan untuk itu, tidak perlu menerapkan beberapa cara khusus (krim anti selulit, serum, minyak esensial), dan cukup untuk membatasi linen berkualitas dari kapas.
Manfaat Kostum Sauna Slimming
Keuntungan utama dari kostum sauna adalah efektivitasnya - itu benar-benar dapat memberikan hasil yang cepat. Jadi, memang, setelah satu latihan intensif, Anda dapat melihat minus 2-3 kg. Hasil yang terlihat juga memberikan stimulasi psikologis untuk terus bekerja pada tubuh mereka. Selain itu, ada cukup terjangkau pada model jas biaya (dari 300 rubel). Dan satu keuntungan lagi adalah kesederhanaan: berpakaian - dipraktikkan - mendapat hasilnya.
Kerugian dari setelan sauna untuk penurunan berat badan
Meskipun hasil ekspres seperti menggunakan kostum sauna, harus diingat bahwa penurunan berat badan terjadi karena dehidrasi, dan bukan dengan mengurangi lapisan lemak. Dari ini mengapung kelemahan paling penting dari metode penurunan berat badan ini - temporalitas efeknya. Selain itu, ada lebih banyak minus dangkal selama operasi: tidak cukup nyaman untuk dilatih di dalamnya, dan kostum perlu dicuci setelah setiap latihan, sebagai akibat dari salinan yang tidak terlalu tinggi dengan cepat "akan dipecah". Penting untuk memperhitungkan fakta bahwa overheating seperti itu dapat menyebabkan tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga untuk dampak termal, reaksi alergi, pengembangan penyakit kulit dan jamur, dan pada wanita - juga masalah ginekologis.
Pendapat spesialis.
Banyak pelatih kebugaran dan ahli gizi menganggap kostum sauna dengan cara yang efektif untuk menormalkan bobot hanya jika kelebihan berat badan disebabkan oleh cairan dalam tubuh. Oleh karena itu, sering digunakan atlet-profesional sebelum kompetisi (yang disebut "pengeringan"), ketika Anda perlu memasukkan kategori berat badan Anda dalam waktu singkat. Anda juga dapat menerapkan kostum sauna dan dalam kasus ketika sangat perlu masuk ke gaun sebelum acara penting. Namun, harus diingat bahwa tubuh masih akan mengembalikan berat asli dengan pengisian defisit fluida. Tetapi keuntungan terpenting dari penggunaan kostum sauna menurut pendapat para profesional masih merupakan momen psikologis - motivasi dari hasil yang diperoleh dari mereka yang baru mulai bermain olahraga.
Dengan demikian, jika Anda merangkum di atas, kostum sauna adalah cara yang efektif untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan mengurangi berat badan, tetapi sebagai darurat dan sekali pakai. Bahkan tidak diinginkan untuk menggunakannya.
0
852
