Mungkin setiap gadis memimpikan sosok yang ideal. Pinggang tipis, perut rata dan kaki ramping - Standar seperti mendikte AS mode modern.

Nutrisi - hingga 90% keberhasilan tentang penurunan berat badan atau set otot. Tidak ada latihan, vitamin dan metode lain tidak akan efektif tanpa nutrisi yang tepat.

Anda sudah melakukan olahraga cukup olahraga, tetapi tujuan Anda bukan untuk mendukung fisik sport, tetapi lebih?

Beautiful Back - Mimpi banyak orang. Pendapat bahwa tidak mungkin untuk memompa bagian belakang di rumah, tetapi tidak.

Geiner adalah suplemen makanan, dibuat khusus untuk atlet. Nutrisi olahraga membantu banyak binaragawan meningkatkan massa.

Ada banyak orang di dunia yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi ada yang menginginkan berat ini untuk mengetik, dan cara yang benar.

Orang-orang yang terlibat dalam olahraga kekuasaan, terutama binaraga, peduli tidak hanya "Apa yang Anda butuhkan untuk melatih" tetapi "cara makan."

Creatine adalah zat yang paling dipelajari dan efektif yang digunakan oleh binaragawan. Karena beberapa alasan, sebagian besar atlet pemula tidak tahu bagaimana penerimaannya.

Squat adalah salah satu latihan dasar untuk pengembangan otot-otot tubuh, melatih kaki dan bokong. Squat yang dilakukan dengan benar dapat segera menggunakan beberapa jenis sendi: lutut, pinggul dan pergelangan kaki.

Protein adalah bahan bangunan untuk tubuh, secara aktif digunakan dalam olahraga untuk panggilan cepat, memperkuat dan memelihara massa otot.

Glutamin adalah asam amino yang diproduksi oleh tubuh dan diperlukan untuk menjaga volume otot dan memperkuat kekebalan tubuh.

Sehingga massa berotot mulai tumbuh, tubuh harus menerima jumlah bahan bangunan yang seimbang secara kompeten.

Levokarnitin (L-Carnitine) adalah zat yang mirip dengan vitamin, seseorang yang hadir dalam tubuh.

Berat otot adalah salah satu dari banyak parameter tubuh yang berkembang dengan baik dengan latihan yang ditargetkan, menentukan besarnya otot, berat dan volume mereka.