Lyme Vaikule selalu terlihat hebat, berkat bayangan hitamnya yang ramping, tubuh dan wajah yang dipelihara dengan baik. Pada saat yang sama, dia siap untuk berbagi dengan semua keinginan keindahan mereka. Selain berbagai prosedur kosmetik dan olahraga, Arsenal penyanyi memiliki keselarasan gabungan, yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan cepat.
1
Diet Lyme hanya berlangsung sembilan hari, dan selama waktu ini berangkat dari 6 hingga 9 kg. Seluruh kursus dibagi menjadi tiga bagian (masing-masing selama 3 hari), di mana Anda dapat makan satu produk tertentu.
2
Tiga hari pertama dari makanan - hanya nasi rebus, lebih disukai cokelat. Itu sebagian besar berguna bagi tubuh elemen jejak. Juga di nasi beras ada banyak serat yang berfungsi sebagai "sikat" untuk saluran pencernaan. Ukuran bagian beras tidak ditetapkan, karena hampir tidak mungkin untuk makan banyak, apalagi tanpa garam, minyak dan rempah-rempah. Dalam kasus ekstrem, beras dapat dipelintir dengan ramuan pedas kering atau kecap kedelai. Pada tahap pertama, setiap hari Anda perlu minum dua liter air biasa.
3
Tiga hari kedua (tahap kedua) adalah daging, atau lebih tepatnya, ayam. Pada saat ini, disarankan untuk hanya makan dada ayam tanpa kulit yang dimasak dalam boiler ganda. Untuk beragam sebelum memasak, mereka dapat dicincang dalam kecap. Mode minum sama dengan pada tahap pertama, tetapi dari hari kelima teh herbal tanpa gula diperkenalkan. Ukuran porsi ayam adalah atas kebijaksanaan.
4
Tahap ketiga diet (tiga hari terakhir) adalah Apple. Apel dengan lebih baik menggunakan asam, tetapi dalam bentuk apa pun. Mereka bisa alami alami atau parut. Dan masih membuat jus atau smoothie. Mode minum konstan, termasuk teh herbal.
5
Sebagai LAIMA Vaikule sendiri mencatat, yang terberat adalah hari ketujuh, ketika asam apel berkontribusi pada pengembangan sejumlah besar jus lambung. Pada saat ini, saya ingin terus-menerus. Agar tidak menderita kelaparan, selama tiga hari ini Anda perlu mengambil sesuatu yang sangat menarik. Lyme lebih suka pergi ke kota baru dan mempelajari pandangannya.
Semua monodin berdasarkan konsumsi satu produk dapat tercermin secara negatif dalam penampilan: rambut jatuh, kuku longgar, kulit menjadi pucat. Untuk menghindari hal ini, perlu untuk mengambil vitamin dan kompleks mineral farmasi.
0
2476
