A csábító hangok, nem? Tény, hogy minden nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. És remélem, hogy lesz néhány csokoládék és fogyni, nem éri meg. Csokoládé diéta egy nagy stresszt jelent a szervezetnek, és hagyjuk, hogy csak azoknak, akiknek nincs egészségügyi problémák. Ez a diéta, sőt, segít gyorsan veszít 2-7 kg, attól függően, hogy az anyagcsere. De ez nem jelenti azt, hogy befejezésekor, akkor megsütjük a burgonyát a disznózsír. Tehát, ha készen áll egy nagyon szigorú táplálkozási korlátozás 5-7 napig, és bízik abban, hogy továbbra is fenntartani az elért eredményt, ismerkedjen a részleteket.
1
Ami a csokoládé, lehet fehér, tej, de a legjobb eredményt ad keserű, fekete csokoládé. Előnyösen nélkül különböző adalékanyagok formájában dió, mazsola, kuragi.
2
Együtt Édes, meg kell inni egy csésze természetes, nem édesített kávét. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá zsírmentes tej vagy tejszín.
3
A számos élelmiszer étel naponta lehet és kell osztani 2-3 vagy 4 alkalommal.
4
Az összeg a csokoládét evett naponta nem lehet több, mint száz gramm. Általában egy cserép súlya 200-250 g belül, vagyis meg kell osztani, hogy 2-3 napig.
5
Nagyon fontos az étkezések között iszik sok folyadékot. Az optimális lesz 2,5-3 liter vizet. Ez segít, hogy tisztítsa meg a testet, és felgyorsítja az anyagcserét.
6
A hozzávetőleges étrend tartalmaznia kell:
80-100 gramm bármilyen csokoládét.
Kávé (egy csésze, egy étkezés).
És persze, a víz. Sok szénsavmentes, tiszta, ásványvíz.
Alkohol szigorúan kizárják.
7
Mint már említettük az elején, hogy elhagyják a diéta legyen sima. Add zabpehely vagy rizs zabkása a diéta, zöldség, gyümölcs, egy kicsit alacsony zsírtartalmú húst. A szervezet ez idő alatt a beolvasott zsíros ételek, és nem lesz képes teljes mértékben megemészteni, ami minden bizonnyal vezet zavar az emésztést.
8
A diéta ellenjavallt allergiások, cukorbetegség, májbetegségek, epehólyag, kövekkel a vesében vagy epevezeték, artériás magas vérnyomás. A túlmunka esetében a szédülésnek ki kell töltenie az étrendet, de zökkenőmentesen is.
Ha tetszett az eredmény, és meg akarod tartani egy ilyen étrendet, akkor ezt nem lehet korábban, mint egy hónap, vagy akár fél. Mivel a test stressze nagyon nagy lesz, és időre van szükség a teljes helyreállításra.
0
671
