Prikladna sauna - još jedno moderno čudo, čije se oglašavanje može vidjeti svugdje. Ako vjerujete da su proizvođači takve super odjeće, njihovi proizvodi su jednostavno panacea u odnosu na gubitak težine. Ona je sposobna štedjeti vas od dodatnih kilograma u kratkom vremenu i vratiti ljepotu tijela. Pogledajmo ako doista i što je djelovanje kostim-saune.
Princip Sunshift odijelo odijelo
Načelo rada saune kostim slijedi iz imena - stvara uvjete za obilno znojenje. Da biste to učinili, ona je izrađena od tkanine koja ima svojstva za blokiranje uklanjanja topline (vinil) i razlikuje se od različitih proizvođača samo u kvaliteti. Dakle, tijekom sporta u takvom odijelu, toplina koja tijelo izdaje ne može izaći izvana, zbog čega se pojavi poboljšano znojenje. To jest, dehidracija tijela. Načelo znojenja u kostim-sauni može se usporediti s više proračuna s analognim - omotavanjem hrane. Samo u slučaju odijela za to, nije potrebno primijeniti neka posebna sredstva (anti-celulitne kreme, serume, eterična ulja), a dovoljno je ograničiti kvalitetnu posteljinu od pamuka.
Prednosti kostim saune za mršavljenje
Glavna prednost kostim saune je njegova učinkovitost - to je stvarno u stanju dati brz rezultat. Dakle, doista, nakon jednog intenzivnog treninga, možete vidjeti minus 2-3 kg. Takav vidljivi rezultat također osigurava psihološku stimulaciju za nastavak rada na svom tijelu. Osim toga, postoji prilično pristupačan u troškovnom modelu odijela (od 300 rubalja). I još jedna prednost je jednostavnost: obučena - to je prakticirano - dobio rezultat.
Nedostaci saune odijelo za mršavljenje
Unatoč takvim ekspresnim rezultatima pomoću kostim saune, mora se pamtiti da mršavljenja nastaje zbog dehidracije, a ne smanjenjem sloja masti. Ovog plutanja najvažniji nedostatak ove metode mršavljenja - vremenitost učinka. Osim toga, tijekom rada ima više banalnih minusa: to nije prilično ugodno za treniranje u njoj, a kostim se mora oprati nakon svakog treninga, kao rezultat toga ne vrlo kvalitetne kopije brzo "bit će podijeljeno". Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da takvo pregrijavanje može voditi ne samo na gubitak težine, već i na toplinski utjecaj, alergijske reakcije, razvoj kožnih i gljivičnih bolesti, te u ženama - ginekološkim problemima.
Mišljenje stručnjaka
Mnogi fitness treneri i nutricionisti razmatraju kostim saune s učinkovitim sredstvima za normalizaciju težine samo ako je višak težine uzrokovana tekućinom u tijelu. Stoga se često koriste sportaši-profesionalci prije natjecanja (tzv. "Sušenje"), kada trebate unijeti svoju kategoriju težine u kratkom vremenu. Također možete primijeniti kostim saune iu slučaju kada hitno treba ući u haljinu prije važnog događaja. Međutim, treba pamtiti da će tijelo i dalje vratiti izvornu težinu uz nadopunu deficita tekućine. No, najvažnija prednost korištenja nošnji saune u mišljenju stručnjaka i dalje je psihološki trenutak - motivacija od rezultata dobivenog od onih koji tek počinju igrati sportove.
Dakle, ako sažete gore navedeno, sauna kostim je učinkovit način za uklanjanje viška tekućine iz tijela i smanjenje težine, ali kao hitne i jednokratne. Nije ni poželjno koristiti ga.
0
852
