En temps brut froid, protégez le corps du froid aidera le gingembre. Cette plante a Camphine, Feladrin, Ginggerolol, Bornetol, présente de grandes quantités de vitamines C, A, B1, métaux - magnésium, sodium, zinc. Toutes les substances augmentent l'immunité et aident à résister aux maladies.
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Lors de l'achat, prenez la racine entre vos mains. Choisissez une plante solide et lisse avec des fibres, sans taches noires. Distinguez-vous en condamlacement du "jeune" et "vieux" gingembre. "Young" ne peut pas être nettoyé de la peau avant la cuisson. Conservez le congélateur jusqu'à 6 mois, au réfrigérateur - jusqu'à trois semaines, pré-emballage dans le film de cellophane.
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Il est impossible de prendre des personnes au gingembre avec une maladie biliaire et de souffrir de coliques ulcaissées, ainsi que des nouveau-nés. Les mères infirmières peuvent utiliser le produit s'il n'y a pas d'allergies ni d'une autre réaction corporelle.
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Le plus souvent pour utiliser préparer une boisson au gingembre. Nettoyez la racine de la peau, coupez la croûte aussi plus mince que possible, la surface est située une couche parfumée saturée d'huiles. Sattail le produit sur une râpe peu profonde. Vous pouvez ajouter de l'eau et broyez la racine d'un mélangeur à un état de porridge, donc encore mieux - il s'avère plus de jus. Pour prendre un verre, remplissez la masse râpée avec deux litres d'eau chaude. Après 10 minutes, la teinture peut être saoulée. Il est permis de faire bouillir de l'eau sur une chaleur lente pendant 10 à 15 minutes.
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Conduisez deux fois par jour à 200 g, peu importe les repas. Le gingembre est mesuré en centimètres, pour cette recette, deux centimètres de la racine sont suffisants. Le goût des plantes est spécifique - TART avec de la moutarde, alors ajoutez du citron, de la cannelle ou de la cardamome, du miel dans la boisson. La teinture peut être saoulée avec la chair, mais vous pouvez la serrer. Ne buvez pas avant de vous coucher, si cela vous empêche de vous endormir, ou avant de manger, s'il y a un sentiment désagréable.
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Vous pouvez boire le gingembre avec du thé. Mettez deux cuillères à café de soudure dans les plats et le gingembre râpé, un lolk de citron et versez l'eau bouillante. Après le brassage, la souche la teinture, miel fraîche et ajouter.
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De bons résultats donne du jus de gingembre, qui doit être pris jusqu'à 3 fois par jour pendant 3-5 mil. Alors que l'enfant ne refuse pas de jus en raison d'un goût désagréable, mousse au miel et au citron faire de la racine. En plus des propriétés thérapeutiques, la boisson bien rafraîchit une journée chaude.
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Pour ceux qui sont toujours pressés, il existe une méthode simplifiée de cuisson boisson. Laver le produit, enlever la peau et presser bien. Plus bas dans l'eau chaude, porter à ébullition et faire bouillir 20 minutes à feu doux - et vous pouvez boire.
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Il y a une recette pour la préparation du produit thérapeutique sans insistance. Nettoyer la racine pesant 120 g à partir de la peau et de la soude sur une râpe à faible profondeur. Avec quatre citrons, enlever la peau et les couper en petits cubes. Tirez sur les ingrédients dans les plats et broyer le mélangeur. Ajouter 150 g de miel. Vous pouvez ajouter 300 g citrouilles. Stocker le mélange dans le réfrigérateur. Pour renforcer l'immunité, prendre la cuillère à soupe tous les jours. En outre, le mélange peut être ajouté au thé.
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Aux comptoirs des supermarchés, le gingembre confit est apparu. Il est amené de la Chine, où ce produit est très populaire. Il conserve ses propriétés bénéfiques et a un goût agréable. Le gingembre peut être suiced seul. Nettoyez la racine de la peau, le mettre dans l'eau froide, chauffer jusqu'à ébullition et laisser cuire une demi-heure avant le ramollissement. Tomber le produit avec le sucre et mettre au réfrigérateur pour le stockage. Utilisation avec le thé.
Le résultat de l'utilisation de gingembre dans votre alimentation se sentira en un mois. Il a des propriétés similaires à l'ail, mais dépourvu d'une odeur désagréable. Par conséquent, le gingembre est situé sur la ligne supérieure de la table de la popularité des substances qui augmentent l'immunité.
Ginger Je n'aime pas et ne croit pas particulièrement qu'il est capable d'une immunité d'une manière ou d'une autre de créer, c'est ce qui aide vraiment est, bien sûr, probiotiques. Ils normalisent la microflore et cicatrisent ainsi tout le corps dans son ensemble. Je prends moi-même un ensemble de réservoir d'un rabat. Il y a 17 espèces, plus toutes résistantes à l'acide dans l'estomac. C'est une garantie que tout ira bien avec la santé.
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Le miel dans l'eau chaude perd beaucoup de ses propriétés utiles. Je lis beaucoup à ce sujet. Peut utiliser du miel séparément?
uda aidera le gingembre. La composition de cette plante est Kamfin, Feladrin, Gingegerol, le bornéol, sont présents
Ginger Je n'aime pas et ne croit pas particulièrement qu'il est capable d'une immunité d'une manière ou d'une autre de créer, c'est ce qui aide vraiment est, bien sûr, probiotiques. Ils normalisent la microflore et cicatrisent ainsi tout le corps dans son ensemble. Je prends moi-même un ensemble de réservoir d'un rabat. Il y a 17 espèces, plus toutes résistantes à l'acide dans l'estomac. C'est une garantie que tout ira bien avec la santé.