Nous sommes habitués à utiliser le gingembre comme assaisonnement parfumé pour de nombreux plats. Mais il s'avère qu'avec l'aide du gingembre, vous pouvez améliorer considérablement votre santé et perdre de manière significative du poids. Cette propriété est reliée par les timbres que la racine du gingembre est une énorme quantité de vitamines, d'oligo-éléments et de nutriments. Tous ensemble, ils activent les processus métaboliques dans le corps et ne donnent pas de graisse à reporter des endroits inutiles.
Pour ne pas être non fondé, nous vous dirons ce qui est exactement dans la racine de gingembre. Eléments de trace: potassium, calcium, magnésium, phosphore, zinc, sodium, fer à repasser. Vitamines: A, B1, B2, B3 et C. De plus, il existe de nombreuses fibres, protéines et glucides légers dans la plante. Plus que toute autre plante utilisée pour la perte de poids sont des acides aminés utiles dans le giber. C'est Valin, Lézine, méthionine, tryptophane, phénylanine, thréonine.
- Coupez les tranches minces de citron (ne retirez pas la peau).
- Concombre propre et aussi coupé finement.
- Du gingembre, retirez la peau sombre et la soda la racine sur la petite râpe.
- La menthe laisse un pilon à la fraise.
- Tous se plient dans un gros pichet et remplissent de deux litres d'eau froide.
- Jug Envoyer au réfrigérateur pour la nuit (pas moins de 10 heures).
Cuit deux litres de boisson doivent boire une journée, la divisant sur des parties égales. Dans la soirée au réfrigérateur, placez la prochaine partie à deux litres de sorte que le matin, la boisson fraîche était prête. Adhérant à la nutrition basse calorie (pas plus de 1000 kcal par jour) et boire la partie souhaitée de la "eau Sassi" la journée, vous pouvez réinitialiser 3-4 kg en quatre jours.
- Jus de chant de deux pommes vertes.
- Ajoutez un verre de yaourt non doux au jus, deux cuillères à café de miel liquide, une pincée de la cardamome en poudre et une demi-cuillère à café de poudre de gingembre.
- Balayage de cocktail dans un bol à mélangeur.
Un cocktail nutritif peut être remplacé par le dîner ou le boire pour le petit-déjeuner, ajoutant un verre à une partie de Muesley à basse calorie. Dans cette recette, les pommes peuvent être remplacées par des carottes, en prenant deux pièces.
- Mélangez 20 g de racine de gingembre finement hachée et de 20 morceaux de feuilles de menthe poivrée.
- Remplissez les ingrédients de l'eau chaude, en une quantité de 250 ml.
- Donnez à la boisson pour refroidir, puis le fatiguer.
- À la perfusion, ajoutez 50 ml de jus d'orange frais et 50 ml de jus de citron.
Dans le gingembre, comme toute usine, il y a des contre-indications en termes d'utilisation. Les boissons et les plats avec le gingembre sont catégoriquement interdits dans les problèmes du tractus gastro-intestinal (ulcères, colite, maladie biliaire). Très soigneusement, le gingembre doit être amené aux femmes enceintes et aux personnes âgées - pour cela, il est préférable de conseiller préliminaire avec le médecin.
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Je pense qu'il y a toujours une sorte de bon effet. Il y a parce que le gingembre soutient parfaitement la santé de la thyroïde. Et quand tout va bien, il n'y a pas de problèmes avec le poids. Je suis la vérité pour des fonds plus éprouvés. En particulier, l'endocrinol accepte. Dans le cadre d'un lappache blanc. Grâce à lui et à l'arrière-plan hormonal dans l'ordre, et les tailles de la glande thyroïde aussi. Il n'y a pas de problèmes de poids.