Persil mince

feuilles juteuses et le persil racine épicée complètent parfaitement une alimentation équilibrée. les verts odorants sont utilisés non seulement dans la cuisine, mais aussi utiliser à des fins minceur. Le complexe à part entière de vitamines et oligo-éléments tonifie les vaisseaux, nourrit le sang, sature avec des antioxydants, des cellules et Restaure ralentit le vieillissement. Apprenez à préparer correctement vaisselle et des boissons avec l'ajout de persil et apporter à la normale noter corps.

L'effet persistant de l'utilisation de persil est notable avec l'utilisation complexe et systématique. La décoction de persil a un effet diurétique et tire l'excès de liquide de l'organisme. Les recettes de boissons et des plats présentés ci-dessous seront efficaces dans l'utilisation en temps opportun. La décoction préparée et la nourriture doivent être utilisés immédiatement, sinon les vitamines de fuite, et la composition devient moins utile.

Thé de persil. Cela semble ridicule, mais agit parfaitement. Une poignée de feuilles vertes fraîches versez un verre d'eau bouillante, couvrir le couvercle - qu'il soit imaginé. Si possible, ne pas utiliser les feuilles sèches, préfèrent des produits frais. Au bout de 10 minutes, redresser le thé et boire lentement petites gorgées. Une telle décoction est préférable d'utiliser avant le petit déjeuner ou au lieu de dîner.

Multi-classés infusion. Tu auras besoin de:

bouquet de persil;
feuilles noir Groseille - 5. –6 morceaux;
plusieurs tiges de cerise;
graines de fenouil - 1 cuillère à café;
racine Céleri - 50 g

Broyer les composants spécifiés et remplir 1 litre d'eau bouillante, laisser. Boisson cuite est recommandé d'utiliser glacé Pendant la journée, en petites portions.

Morse minceur. Pour la préparation de pâtes, torsion sur le hachoir à viande de 30 g de persil frais, 1 citron, une petite carotte, 1 concombre et 10 g de céleri tiges. Filmer le plus propre résultant glacé bouilli l'eau dans le rapport 1 une portion Mixes / 4. des portions Les eaux, mélangez jusqu'à l'homogénéité. Après 10 minutes, Soudy Juice et buvez 3 fois par jour 30 minutes avant les repas.

Les verts hachés et le concombre s'ajoutent au yaourt diététique, un tel plat est excellent qui convient comme facile dîner. Le yaourt peut être remplacé par Kefir. Une telle composition aura un effet bénéfique sur le système digestif, les toxines et rowser Rougir sain avec une face pâle. Plat alimentaire combiner avec un mode de vie en mouvement.

Racine de persil Brasser et ajouter aux premiers plats. Si vous êtes activement engagé dans des sports, préparez-vous un mélange vitamininisé nutritif et utilisez une heure avant la formation. Dans le bol du mélangeur, versez 200 ml de kéfira ou de yogourt écrémé, ajoutez ½ cuillères de gingembre au sol, bouquet d'aneth et de persil. Connectez les composants en une seule masse.

Malgré beaucoup d'avantages, le persil a un certain nombre de contre-indications. Ne buvez pas de perfusion sur Petrushka, si vous avez des pierres dans les reins. N'ajoutez pas de tels greens dans la nourriture, si la néphrite est trouvée. En raison des propriétés actives, le persil est contre-indiqué dans n'importe quel type de patient épilepsie.

Les feuilles Piercushk s'ajoutent aux salades, saupoudrent de verts et de sels hachés, se combinent avec d'autres antioxydants et produits de combustion de graisse. Site délicieux!