Recettes multivarka pour la perte de poids

Les plats préparés à Multivarka sont une bonne alternative pour une nutrition adéquate. Les caractéristiques de la structure et de l'opération Multivarki ne fournissent pas de nutriments et de vitamines à s'évaporer. Ceux qui souhaitent perdre du poids sont parfaits pour les nouvelles recettes alimentaires cuits à Multivarka.

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Caractéristiques Cuisine dans Multivarka Minceur

Multivarka - est un appareil spécial pour la cuisson, qui est une casserole avec revêtement de téflon. Cette casserole est scellée et dispose d'un contrôle électronique du programme. Selon le modèle, Multivarka a plusieurs modes de cuisson:

• cuisson;
• trempe;
• fumant;
• cuire.

La cuisson est très simple. La quantité souhaitée de produits mis en capacité multivarki et donnent le mode de cuisson souhaité et ajustant la température et la durée.
Food Cuit dans MultiVarka frit utile car il ne contient pas de cancérogènes formé lors de la friture des aliments. Cet appareil est idéal pour les personnes qui souhaitent manger des aliments sains, contribuer à la perte de poids.

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Préparation de produits amincissants dans Multivarka

À la perte de poids était agréable et utile pour le corps, il est important de choisir le bon maquillage et le régime alimentaire. Multivarka plus facile pour vous de cuisiner des aliments sains.

Termes de cuisson alimentaire sain à Multivarka:

• Préparez la nourriture uniquement en mode de cuisson, étiqueteuse, à la vapeur.
• Choisissez des aliments simples, frais ou congelés.
• Huile minimum, sel et sucre.

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Comment préparer un régime de viande et de volaille à Multivarka

Pour une nutrition adéquate, des plats du lapin, du boeuf, de la dinde, de la poitrine de poulet sont parfaits. La bonne quantité de viande ou d'oiseaux coupé en morceaux de 100 gr. Placez le produit au bas du réservoir ou dans un bol de cuisson pour un couple. Ajoutez des épices à votre goût. Versez l'eau la quantité souhaitée, qui est recommandée dans le manuel d'instructions pour une mijoteuse. Définissez la distribution ou le mode de cuisson pendant environ 40 à 60 minutes. La viande préparée de cette manière dans une cuisinière lente est plus utile et favorise la perte de poids.

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Cuire du poisson dans une cuisinière lente

Le poisson est considéré comme plus utile que la viande. Par conséquent, son utilisation pendant la perte de poids est préférable. Cuire dans un multicooker en mode paire. Versez la quantité d'eau requise. En fonction de la race et de l'épaisseur des pièces, réglez le temps de 10 à 25 minutes. Sel, poivre, épices et citron vert à votre goût. Vous aurez un plat de poisson doux.

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Légumes pour une paire ou leur extinction dans une minceur plus lente

Pour que la personne était en bonne santé, il devrait manger beaucoup de légumes. Les vitamines, les minéraux et les nutriments sont contenus dans la nourriture des plantes. Cuisson Les légumes dans une cuisinière lente vous mèneront moins de temps que lors de la cuisson sur le poêle. Votre tâche est de choisir les légumes cuisiner. Brocoli, chou-fleur, épinards, courgettes, pommes de terre, etc. Nettoyez les légumes, coupez-les de quelque manière que ce soit et mettez dans un bol pour la cuisson ou dans le réservoir lui-même. Verser de l'eau. Définissez l'heure de 20 à 60 minutes. Notez qu'avec n'importe quel traitement thermique, la plupart des vitamines décomposent. Plus vous préparez de la nourriture, les propriétés les moins utiles. Ragoût de légumes et cuits à la vapeur - la nourriture la plus parfaite pour la perte de poids. Vous pouvez manger en toutes quantités.

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Cuisson des céréales dans une minceur plus lente

Pour que le corps perde du poids et en même temps, il n'ya aucune pénurie de vitamines et d'éléments, vous devez manger de la bouillie. Un endroit spécial dans la lutte contre l'excès de poids est joué par le sarrasin, la farine d'avoine, la caisse, la bouillie d'orge. Dans la plupart des multicorces, il y a une "porridge laitière" en mode de cuisson. Vous devez placer une gorge lavée dans une cuisinière lente, versez-la avec de l'eau ou du lait faible en gras et préparez-vous en mode spécifié. Pour un petit-déjeuner complet - une très bonne option.

En conclusion, il convient de noter que les recettes de perte de poids dans une cuisinière lente sont très diverses. Avec cet appareil de ménage, vous pouvez préparer des aliments sains utiles. Un ajout agréable est le manque de besoin de suivre le processus de cuisson. C'est pratique pour une personne moderne.