Poitrine de poulet - produits alimentaires, qui contient très peu de calories. En outre, cette viande est très savoureuse et utile. Il peut être frire, cuire ou cuire au four. La meilleure façon de préparer la poitrine dans une mijoteuse. Dans cet article, nous allons vous dire comment le faire.
Poitrine en sauce à la crème sure
plats de cuisson dans une mijoteuse est grandement simplifiée, car cet appareil ménager a de nombreuses fonctions qui aident l'hôtesse d'économiser beaucoup de temps libre. La meilleure façon de préparer la poitrine dans une sauce à la crème sure. La viande est très juteuse et satisfaisant. Pour la cuisson des plats, rincer 0,5 kg de poitrine de poulet et le sécher avec une serviette en papier. Coupez le morceau de viande avec des couches épaisses. Versez quelques huile de tournesol dans une tasse de multicuiseur et déposez-le dans son sein. Il est nécessaire de préparer des pièces en mode « friture » 15 minutes.
Après cela, pompé dans les ampoules de coupe haché et les carottes, continuer à frire pendant encore 15 minutes. Dans un verre d'eau froide, jeter une cuillère à soupe de farine. Ajouter 0,5 tasses de crème sure et que beaucoup de crème au poulet. Versez de l'eau avec de la farine et de se préparer en mode « cuisson » pendant 1 heure. Vous pouvez servir un plat avec un plat d'accompagnement.
sein avec du chou alimentaire
Pour la cuisson, vous devez:
- 4 choses. filet de poulet;
- 500 g de choux de Bruxelles;
- bouquet de verdure;
- huile végétale;
- 2 dents d'ail;
- sel et poivre.
Laver la viande et faire une incision dans chaque pièce. Dans la poche résultante, mettre un verts hachés et l'ail râpé. Sucer et de la viande de poivre. Lubrifier la coupe de pétrole et de placer les brussels de Bruxelles capposhki lavée dedans. De là-haut sur les légumes, étalez le filet préparé et mettre le multicuiseur en mode « trempe » pendant 40-50 minutes. Ceci est un plat à faible teneur en calories et convient pour la nourriture de régime alimentaire.
Sein avec des pommes de terre dans une mijoteuse
Pour la préparation du plat, prendre 1 poitrine de poulet sur l'os. Couper le cartilage et la viande coupée en bandes. Retirez les morceaux de la cravate, le sel et les coller. Versez un peu d'huile de tournesol dans le bol de multicuiseur et abaisser le poulet là-bas. Préparer en mode "friture" 15 minutes. Lorsque la viande est tordu, tourner de l'autre côté et verser les pommes de terre préparées. Les racines doivent être nettoyés de la peau et les couper en tranches. Ajouter à la pomme de terre, sel et poivre, ainsi que 3 cuillères à soupe de mayonnaise et 0,5 verres d'eau. Les besoins plat à préparer dans le mode « cuisson » pendant 40 minutes. A la fin de la préparation, sucer pommes de terre avec du fromage râpé. Ce plat est adapté pour un dîner de fête.
Sein avec croûte de miel
Achat 2 poitrines de poulet, les laver et sécher avec une serviette. Couper des bandes minces de viande. Pour préparer le remplissage mélanger 2 cuillères à soupe de miel avec la sauce de soja et le gingembre râpé. Ajouter les épices et le sel dans la viande. Immergez le poulet dans la marinade cuite et garder 2-3 heures en elle. Dans une tasse de multicookers, verser l'huile et de préparer la viande préparée de 15 minutes de chaque côté dans le mode « friture ». Merci à miel, la viande est très juteuse avec une croûte sucrée.
Sein - produits bon marché et nutritif. Afficher un peu de fantaisie, vous pouvez préparer un plat très savoureux qui a surpris les invités et parents.
je suis sur une poêle multi-cuiseur de Masterfray le plus souvent siroo, il est prêt, sans huile dans l'assaisonnement, il est très savoureux et utile et non grasse