Régime d'ananas

Pratiquement chaque femme est toujours à la recherche d'un régime approprié. Je ne fais pas vous limiter à la nourriture et savoir comment l'épuiser comme la nourriture fraîche lassa rapidement. Mais si vous voulez perdre ces quelques kilos supplémentaires. Nous vous suggérons de prêter attention à simple, délicieux et, surtout, un régime bref d'ananas. Il est conçu pour seulement 5 jours. Un minimum Stock de patience, et vous non seulement retirer quelques centimètres, mais aussi nettoyer le corps des toxines.

Au cours de ces cinq jours et puis essayer de boire au moins 2,5 litres d'eau gazeuse et aucune boisson contenant de l'alcool. Le thé et le café ne sont pas strictement interdit, mais il est préférable de les restreindre et de donner la préférence au thé vert ou de la limonade sans sucre.

Premier jour:

Pour le petit déjeuner Faire bouillir 3 cuillères à soupe de riz, verser de l'eau 3 fois, une fois après avoir été bouillie.
Pour le déjeuner, 2 pommes de terre dans leur peau. Il est tout à fait suffisant et petit.
Pour le dîner, vous aurez un fromage cottage à faible teneur en matières grasses à l'ananas. Habillez le plat peut être une goutte de crème sure.

Deuxième jour:

Pour le petit déjeuner, pochés ou cuits durs œuf à la coque.
Dans le dîner de poulet cru et pas naturellement bouillie, l'eau peut être légèrement podsolit et 100 grammes d'ananas.
Pour le dîner, la salade: 100 grammes de crevettes ou de moules, quelques brins de céleri, concombre et œufs. Mélanger tous les ingrédients et verser l'huile d'olive. Vous pouvez saupoudrer d'aneth.

Le troisième jour:

Pour le petit déjeuner Faire bouillir 3 cuillères à soupe de riz, drainant également 3 fois l'eau.
Pour le déjeuner, vous avez une salade avec le poivron, la tomate, la laitue et l'ananas. Pour le goût, ajouter le beurre, la moutarde et quelques gouttes de jus de citron.
Pour le dîner, faire cuire la poitrine de dinde, puis les faire frire légèrement dans l'huile d'olive, couvrir et laisser mijoter pendant quelques minutes. Ajouter trois tranches d'ananas et deux petites tranches de pain de seigle.

Quatrième jour:

Pour le petit déjeuner, 3 tranches de fromage de toute nature.
Pour le déjeuner, une salade. viande maigre grillée, trois segments d'une orange et d'ananas mélangé avec les petits pois et la mayonnaise. En option, ajouter la laitue et l'aneth.
Pour la purée de dîner ou une soupe, le céleri, traditionnel, 100 grammes d'ananas.