برگ شاداب و تند ریشه جعفری کاملا مکمل تغذیه متعادل. سبز معطر نه تنها در پخت و پز استفاده می شود، بلکه برای اهداف استفاده لاغری. این مجموعه تمام عیار از ویتامین ها و عناصر کمیاب تن عروق، تغذیه خون، اشباع با آنتی اکسیدان ها، سلول های بازیابی و کند می کند پیری است. بدانید به درستی آماده ظرف ها و نوشیدنی ها با علاوه بر این از جعفری و را به حالت عادی توجه داشته باشید بدن است.
1
اثر ماندگار از استفاده از جعفری قابل توجه با استفاده پیچیده و نظام مند است. جوشانده جعفری دارای اثر مدر و مشتق شده مایع بیش از حد از بدن است. دستور العمل های نوشیدنی و غذاهای ارائه شده زیر در استفاده به موقع موثر خواهد بود. جوشانده آماده و مواد غذایی باید بلافاصله مورد استفاده قرار گیرد، در غیر این صورت ویتامین نشت رخ می دهد، و ترکیب کمتر مفید است.
2
چای از جعفری. مسخره است، اما در عمل کاملا. تعداد انگشت شماری از برگ های تازه سبز پور یک لیوان آب جوش، پوشش درب - به او اجازه دهید تصور می کرد. اگر ممکن است، برگ های خشک استفاده نمی کند، ترجیح می دهند محصول تازه. پس از 10 دقیقه، راست چای و به آرامی نوشیدن جرعه کوچک است. چنین جوشانده بهتر است برای استفاده قبل از صبحانه و یا به جای شام است.
3
چند درجه بندی تزریق. شما نیاز خواهید داشت:
دسته جعفری؛
برگها سیاه توت - 5. –6 قطعه.
چند گیلاس ساقه؛
دانه رازیانه - 1 قاشق چایخوری؛
ریشه کرفس - 50 گرم
سخت کار کردن قطعات مشخص و پر کردن 1 لیتر آب جوش، آن را ترک. نوشیدنی پخته شده است توصیه به استفاده سرد در طول روز در بخش های کوچک.
4
لاغری مورس. برای تهیه ماکارونی، پیچ و تاب در چرخ گوشت 30 گرم جعفری تازه، 1 لیمو، یک هویج کوچک، 1 خیار و 10 گرم از ساقه های کرفس. فیلمبرداری پاک کن نتیجه سردپخته شده آب در نسبت 1 بخش مخلوط / 4. بخش آب، مخلوط تا همگن بودن. پس از 10 دقیقه، آب را فشار دهید و 3 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا بخورید.
5
سبزیجات خرد شده و خیار اضافه به ماست رژیم غذایی، چنین ظرف عالی است مناسب مانند آسان شام. ماست را می توان با کبد جایگزین کرد. چنین ترکیب اثر مثبتی بر سیستم گوارش، سموم و رونق سرخ شدن سالم با صورت رنگی. رژیم غذایی رژیم غذایی با یک شیوه متحرک زندگی می کند.
6
جعفری ریشه پخته شده و به اولین ظروف اضافه کنید. اگر شما به طور فعال در ورزش مشغول به کار هستید، سپس یک مخلوط ویتامینیزه مغذی را آماده کنید و از یک ساعت قبل از تمرین استفاده کنید. در کاسه مخلوط کن، 200 میلی لیتر از Kefira یا ماست از بین بردن، اضافه کردن ½ قاشق زنجبیل زمین، دسته ای از دلفریب و جعفری. اجزای را به یک توده متصل کنید.
7
علیرغم مزایای بسیاری، جعفری تعدادی از موارد منع مصرف دارد. اگر در کلیه ها سنگ ها را در Petrushka نگذارید، تزریق نکنید. اگر نفریت پیدا شود، سبزی های سبز را اضافه نکنید. با توجه به خواص فعال، جعفری در هر نوع بیمار منع شده است صرع.
برگ های Piercushk به سالاد اضافه می شوند، با سبزیجات خرد شده و نمک های خرد شده، با سایر آنتی اکسیدان ها و محصولات سوزاندن چربی ترکیب می شوند. سایت خوشمزه!
0
1196
