با ظهور چای سبز بر روی قفسه های سوپر مارکت ها در اطراف این نوشیدنی بود بسیاری از بافته ها و اسطوره ها وجود دارد. بسیاری معتقدند که به طور منظم استفاده چای سبز با عسل می توان از دست داد. درباره آن، درست است یا نه، ما بیشتر خواهد شد بگویید.
سود Tevel
به عنوان بخشی از سبز و سیاه و سفید چای، بسیاری از آنتی اکسیدان ها. علاوه بر این، این نوشیدنی عادی سوخت و ساز بدن. اما لازم نیست را به این افزودنی به غذا به عنوان نوش دارو از اضافه وزن. برای وزن واقعا از دست دادن، شما نیاز به تجدید عادات غذایی خود را. اول از همه، تا سرخ شده و شیرینی. شام با امن ترین وعده غذایی. لازم نیست به منظور کاهش حجم از بخش، به سادگی جایگزین کتلت سرخ شده در خورش از سبزیجات و ماهی آب پز.
تنظیم رژیم غذایی و اضافه کردن چای با عسل به آن، شما واقعا می تواند بدن به منظور. اما این به معنی معجزه آسا کار می کرد، برگ باید قادر به دم. در چین، چای سبز با آب گرم چند بار ریخت. چینی ها بر این باورند که آن را اجازه می دهد تا ورق چای را به طور کامل نشان می دهد و به همه مواد مغذی است. در هیچ موردی برگ با آب جوش بریزید، درجه حرارت حداکثر آب 80-90 درجه سانتی گراد است
چگونه به کاهش وزن در چای با عسل
برای کاهش وزن، شما می توانید چندین تکنیک استفاده کنید:
- تخلیه روز در چای؛
- جایگزینی شام با نوشیدن چای.
این از این تکنیک ها که چربی کمک به حذف در معده و باسن است. شما یک بار در هفته باید به ترتیب یک روز خالی کردن اشتراک در چای سبز با عسل. عسل حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و عناصر کمیاب و اشکال خود را با یک رژیم غذایی کمیاب را پر کنید. سعی کنید در همه زمان ها به چوب عادت ساخت روز تخلیه. بنابراین، به مدت 6 ماه شما می توانید وزن 5/6 کیلوگرم از دست بدهند. البته، شاخص کوچک است، اما پوست نمی سرزنش، و وزن در این علامت را بر روی بسیار طولانی نگه دارید.
شما می توانید یک فنجان چای سبز با عسل به جای شام می نوشند. کاهش میزان کالری از رژیم غذایی روزانه وزن خود را کاهش دهد. برای تقویت عمل از آشامیدنی، شما می توانید ریشه زنجبیل و آب لیمو اضافه کنید.
چای زنجبیل و عسل
برای تهیه این نوشیدنی سحر و جادو، شما باید ریشه ها را بشویید و به آنها با صفحات نازک بریزید. تراشه ها را به ترموس همراه با برگ چای سبز بچرخانید. مواد تشکیل دهنده آب گرم را پر کنید. هنگامی که مایع کمی خنک شود، عسل را اضافه کنید. در لیتر نوشیدنی شما نیاز به یک قاشق غذاخوری چای چای و 10 گرم زنجبیل دارید. عسل را به طعم اضافه کنید در هیچ موردی آن را به یک مایع داغ لئود نکنید، بنابراین عسل به نفع خود را از دست می دهد.
برای نوشیدن به سرعت شلیک، لازم است آب لیمو را به آن اضافه کنید. بهتر است Cashitz را از مرکبات زمین اضافه کنید. لازم نیست پوست را از لیمو حذف کنید. قبل از استفاده، لازم است فشار دهید. توصیه می شود سه بار در روز نوشیدنی بخورید. این معمولا قبل از غذا انجام می شود. بنابراین اشتها خود را کاهش می دهید. لطفا توجه داشته باشید، توصیه می شود از چای سبز 2 ساعت قبل از خواب استفاده کنید. اگر قبل از اینکه به رختخواب بمانید، نوشیدنی بخورید، بعید به نظر می رسد سقوط کند. چای سبز حاوی بسیاری از کافئین، بسیار بیشتر از برگ های سیاه است.
قبل از از دست دادن وزن در چای با عسل، رژیم غذایی خود را تجزیه و تحلیل کنید. این امکان وجود دارد که وزن را فقط نیاز به انجام تمرینات ساده داشته باشید و شام را ترک کنید.
1
923
خوب، اول، عسل باعث پرش قند می شود، که خیلی خوب نیست. ثانیا، این واقعیت حق دارد باور کند که از دست دادن وزن وجود نخواهد داشت. لازم به درک دلیل وزن بیش از حد و اغلب آن به دلیل مشکلات سیستم غدد درون ریز است .... من خودم را به خودم حمایت می کنم، که غدد درون ریز من دوره های خود را قبول می کنم. طبیعی است، بدون عوارض جانبی و تعادل هورمونی را بازیابی می کند. بر این اساس، هیچ مشکلی با وزن وجود ندارد.