ما عادت به استفاده از زنجبیل به عنوان طعم معطر برای بسیاری از ظروف. اما معلوم می شود که با کمک زنجبیل، شما می توانید به طور قابل توجهی سلامت خود را بهبود بخشد و به طور قابل توجهی از دست دادن وزن. این ویژگی توسط تمبرها متصل شده است که ریشه زنجبیل مقدار زیادی از ویتامین ها، عناصر ردیابی و مواد مغذی است. همه آنها فرایندهای متابولیک را در بدن فعال می کنند و چربی را از مکان های غیر ضروری به تعویق نمی اندازند.
به منظور عدم انطباق، ما به شما خواهیم گفت که دقیقا در ریشه زنجبیل است. عناصر ردیابی: پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، سدیم، آهن. ویتامین ها: A، B1، B2، B3 و C. علاوه بر این، فیبرهای بسیاری، پروتئین ها و کربوهیدرات های سبک در گیاه وجود دارد. بیش از هر گیاه دیگری که برای کاهش وزن استفاده می شود، اسید آمینه مفید در Giber است. این والین، لیزین، متیونین، تریپتوفان، فنیلنین، ترئونین است.
- لیمو برش برش نازک (پوست را حذف نکنید).
- خیار تمیز و همچنین ریز برش.
- از زنجبیل، پوست تیره را بردارید و ریشه را روی ریشه کوچک قرار دهید.
- نعنا برگ های توت فرنگی را برگ می کند.
- همه به یک کوزه بزرگ تقسیم می شوند و با دو لیتر آب سرد پر می شوند.
- کوزه برای شب به یخچال ارسال می شود (کمتر از 10 ساعت).
پخته شده دو لیتر نوشیدنی نیاز به یک روز مصرف می کنند، آن را در بخش های مساوی تقسیم می کنند. در شب در یخچال و فریزر، قسمت بعدی دو لیتری را به طوری که صبح نوشیدن تازه آماده بود، قرار دهید. پیوستن به تغذیه کم کالری (بیش از 1000 کیلو کالری در روز) و نوشیدن بخش مورد نظر "آب ساسانی" در روز، شما می توانید 3-4 کیلوگرم را در چهار روز بازنشانی کنید.
- آواز آب از دو سیب سبز.
- یک لیوان ماست شیرین را به آب اضافه کنید، دو قاشق چای خوری عسل مایع، خرج کردن قلب در پودر و نیم قاشق چای خوری پودر زنجبیل اضافه کنید.
- کوکتل در یک کاسه مخلوط کن.
کوکتل مغذی را می توان با شام جایگزین کرد یا آن را برای صبحانه بنوشید، اضافه کردن یک نوشیدنی به بخشی از کالری Muesley. در این دستور العمل، سیب ها را می توان با هویج جایگزین کرد، دو قطعه خود را مصرف کرد.
- مخلوط کردن 20 گرم از ریشه زنجبیل ریز خرد شده و 20 قطعه برگ های نعناع نعناع.
- مواد تشکیل دهنده آب گرم را در مقدار 250 میلی لیتر پر کنید.
- نوشیدنی را بخورید و سپس آن را فشار دهید.
- به تزریق، 50 میلی لیتر آب پرتقال تازه و 50 میلی لیتر آب لیمو اضافه کنید.
در زنجبیل، مانند هر گیاه، از لحاظ استفاده از آن، منع مصرف آن ها وجود دارد. نوشیدنی ها و ظروف با زنجبیل به طور قطعی در مشکلات دستگاه گوارش (زخم، کولیت، بیماری های صفراوی) ممنوع است. بسیار دقت زنجبیل باید به زنان باردار و افراد مسن تر منتقل شود - زیرا بهتر است به طور پیش فرض با دکتر توصیه شود.
1
942
من فکر می کنم هنوز هم نوعی اثر خوب وجود دارد. به این دلیل وجود دارد که زنجبیل کاملا از سلامت تیروئید حمایت می کند. و هنگامی که درست است، پس هیچ مشکلی با وزن وجود ندارد. من حقیقت را برای بودجه ثابت تر می کنم. به طور خاص، Endocrinol قبول می کند. به عنوان بخشی از یک lapwache سفید. با تشکر از او و پس زمینه هورمونی به ترتیب، و اندازه های غده تیروئید نیز. هیچ مشکلی با وزن وجود ندارد.