Patinando por alguien su aficionado favorito o lección habitual, otros solo sueñan con estar de pie sobre el hielo. Overbondille el primer miedo y se familiarizará con los fundamentos teóricos de esquí, todos los recién llegados podrán en este artículo. Cómo comenzar y cómo proceder con los primeros intentos de patinaje: lee más.
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Necesitas comenzar con la elección de patines. Las niñas son mejores para estudiar sobre patines rizados, y chicos, en hockey. Ya sea que fuera realmente que era cierto, o la verdad es más conveniente, pero todos los amantes hacen de esta elección. Independientemente de si toma los patines en alquiler o compre nuevos, elija su tamaño. Sepa que se sentirá incómodo en el patinaje sobre hielo más, incluso si somos unos cinco calcetines de lana. Este inconveniente lo amenaza con rincones fuertes, al menos y al menos la impotencia como máximo, debido a lo que no aprendes a montar e incluso estar en hielo.
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La ropa en la pista no debe ser demasiado gruesa y caliente. Durante el esquí, estarás constantemente en movimiento. Y cuanto más pequeño tengas experiencia, más fuerte tendrá que esforzarse y, por lo tanto, sudar. La mejor forma para formas para la conducción es ropa interior térmica, leggings o pantalones, así como un suéter. En caso de que pueda usar una chaqueta corta de temporada de demi si el rodillo está en interiores. Los guantes o mitones lo usarán por dos razones: la piel de las manos estará protegida contra el templado, y las palmas son menos vulnerables al caer.
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Cuando pones en el hielo, no se apresure a alejarse de los lados. Antes de hacer el primer intento de moverse, espere un poco, sienta el equilibrio. Para hacer esto, incline la carcasa un poco hacia adelante, y mantenga sus pies apenas inclinados en su regazo. Durante el bastidor, los calcetines de los pies están dirigidos dentro y se miran. Entonces, de pie sobre los paseos internos de los patines, nunca "se derretirá" en diferentes direcciones.
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Para empezar a moverse sobre hielo, expanda calcetines a los lados. Una pierna delante de otra, mientras que no asperja las rodillas y no desvíe el cuerpo hacia atrás, mientras mantiene presionado en el lado. Haga un paso deslizante hacia adelante frente a la parte delantera, repele el borde trasero. Si bien no aprendió a montar con confianza, en ningún caso no se repele por el diente, incluso si están en las cuchillas.
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Lo más probable es que el primer par de pasos que no tenga con mucha confianza, y su camino se detendrá en esto. Cuelgas en las tablas de la pista o caerás. No te desesperes, continúe los intentos. Para escalar desde el hielo, pararse en los cuatro y, apoyarse en las manos, trepar primero en una rodilla, luego apriete la segunda etapa. Ahora sigue siendo el más difícil, entra en una posición vertical, tomando las manos desde el suelo. No te olvides de las rodillas dobladas.
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Continuar los intentos de patinar. Durante el movimiento, transfiera su peso del pie a pie. El centro de gravedad siempre está en esa pierna, que está por delante. La espalda ayuda a empujar y avanzar. Las cuchillas de los patines se encuentran en el árbol de Navidad. Si nunca se enfrenta a patines, las instrucciones delineadas no están completamente claras para usted. Pero cuando se encuentre en la pista y trata de conducir al menos unos pocos pasos, entonces se encontrará con conocimientos teóricos. Y después de unas horas, necesitará información no solo sobre cómo montar, sino también cómo frenar el hielo.
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La primera vez que tendrá solo dos formas disponibles de detenerse: choque en la junta u otra persona, así como la caída. Este último será mucho más probable, pero no se desespera. Trate de quedarse así: sosteniendo el balance en una pierna durante el deslizamiento, el segundo para girar hacia adelante y pegar el talón en el hielo o en el borde desplegado. Es posible que después del primer intento sea ralentizar, caerá, tratará de moler para no obtener lesiones de la cabeza y otras partes del cuerpo.
Mire a que durante la conducción, los patines estaban apretados y atacados en todos los bucles, cierres, sujetadores. Para los niños, elija patines sin cordones, porque es poco probable que el bebé se fortalezca mucho tiempo hasta que encaje sus zapatos para esquiar.
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