Jak vydat cuketové chutné?

Jak vydat cuketové chutné?

Období cukety přijde velmi brzy. Green Storehouse vitamínů a žádá o stůl. Pojďme zjistit, jak chutné vydat cuketu, aby jídlo zůstalo navždy v rodinné menu.



1
Jak chutné vydat cuketu - recept 1

Abychom mohli vařit dušené cukety s rajčaty, potřebujeme následné složky:

  • zucchini - 700 g;
  • rajčata - 3 ks.;
  • cibule - 1 ks.;
  • mrkev - 1 ks.;
  • česnek - 3 hřebíček;
  • petržel - 1 svazek ;;
  • rostlinný olej - 3 lžíce;
  • Černý pepř - 0,5 lžičky;
  • sůl podle chuti.

Příprava:

  • Nařízli jsme cibuli na dvě poloviny a potom nakrájeli poloviny tenkými oblouky.
  • Oloupejte mrkev a nakrájejte na tenké, podlouhlé vyjednávání.
  • Řezali jsme rajčata v malých kostkách.
  • Mladé cukety nevyžadují čištění, stačí je opláchnout vodou a odříznout ocasy. Řezejte zeleninu v kostkách.
  • Stiskneme česnek nebo tře na jemnou struhadlo.
  • Položte pánev na sporák a přidejte olej a česnek. Smažte pár minut.

  • Přidejte nasekanou cibuli na pánev a projděte ji.
  • Přidejte mrkev do luku a smažte dalších 5 minut na mírném ohni.
  • Přidejte rajčata a vařte další 2 minuty.
  • Přidejte nasekanou cuketu a vařte 20-25 minut, pravidelně promíchejte. Pokud je na pánvi málo tekutin, pak trochu přidejte vodu.
  • Pár minut před koncem vaření přidejte jemně zakryté zelené.

Lahodné dušené cukety s rajčaty jsou připraveny k použití!



2
Jak chutné vydat cuketu - recept 2

Abychom mohli vařit dušené cukety se smetanou, potřebujeme následné ingredience:

  • cuketa - 500 g;
  • krém - 100 ml;
  • česnek - 2 hřebíček;
  • rostlinný olej - 3 lžíce;
  • petržel - 1 svazek;
  • zemní pepř - 0,25 lžičky;
  • sůl podle chuti.

Příprava:

  • Roll cukets, ořízněte ocasy. Vyřízněte cuketu prsteny.
  • Umístíme cuketu do nádoby se solenou vodou.
  • Po vaření po dobu 4-6 minut jsme vařili nádobu na oheň.
  • Nastrouhejte česnek na jemnou struhadlo nebo je jemně ořízněte.
  • Rozpadneme jemně petržel.
  • Smažte cuketu, dokud není na obou stranách zlatá kůra.
  • Sůl cukety, pepř, poté přidejte aromatický česnek a bylinky.
  • Nalijte zeleninu smetanou a vařte pod víko po dobu 8-10 minut.

Dušené cukety se smetanou lze jíst horké a studené, příjemné chuť k jídlu!

3
Jak úmyslně vydat cuketu - recept 3

Abychom mohli připravit dušené cukety v rajčatové omáčce, potřebujeme následné ingredience:

  • cuketa - 1 kg;
  • pC cibule-1-2;
  • mrkev-1-2 PCS.;
  • rajčatová pasta - 2 lžíce;
  • česnek - 3 hřebíček;
  • rostlinný olej-2-3 lžíce;
  • zemní pepř - 0,5 lžičky;
  • sůl podle chuti.

Příprava:

  • Opláchněte cuketu vodou, odřízněte ocasy.
  • Nakrájejte promyté cuketu na čtverce.
  • Vyčistíme cibuli a mrkev, potom cibuli nařežeme a mrkev jsou podlouhlé proužky.
  • Tři česnek na jemném štěkání se smaží několik minut.
  • Přidejte cibuli, mrkev, česnek na pánev a poté vařte 4-7 minut.
  • Přidejte cuketu do omáčky, sůl, pepř podle chuti. Dušené pod víčkem po dobu 20-25 minut.

Zuketa dušená v rajčatové omáčce jsou připraveny!

4
Jak doručit cuketu Delicious - Recept 4

Abychom mohli vyrobit cuketu v zakysané smetaně, potřebujeme následné ingredience:

  • cuketa - 1,5 kg;
  • sweet Pepper - 3ks.;
  • rajčata - 3 ks.;
  • kyselá smetana - 250 g;
  • rostlinný olej - 4 lžíce;
  • zelení - 1 svazek;
  • zemní pepř-0,5-0,7 lžička;
  • sůl podle chuti.

Příprava:

  • Sladký pepř promyjeme vodou, odstraníme zrna, nakrájíme na kostky.
  • Umístíme pepř do horké pánve s olejem a prochází 3-4 minuty.
  • Roll cukets a nakrájejte na kostky.
  • Přidejte do pepře, nasekané cukety, smažte po dobu 15 minut, míchejte.
  • Rajčata umýváme vodou, nakrájíme na kostky asi 1,5 cm a přidáme je do nádoby na smažení. Smažte dalších 5 minut.
  • Zakryjte pánev víkem a vařte 5 minut.
  • Přidejte zakysanou smetanu do zeleniny. Sůl a pepř podle chuti, smíchejte. Ropejte dalších 10-15 minut. Několik minut před koncem vaření přidejte zakryté zelené, drcené česnek.

Před podáváním je vhodné nechat jídlo vařit po dobu 20-30 minut. Díky tomu jsou všechny komponenty jídel nasyceny zakysanou smetanovou omáčkou, a tím se stávají voňavější a chutnější. Dušené cukety v zakysané smetaně lze podávat s masem i nezávislým pokrmem. Dobrou chuť!

Nyní víte, jak chutné uhasit cuketu. Dušená zelenina je nízká -kalorie, voňavá, chutná a zdravá!

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *

zavřít