Poprvé se stal na snowboardu, mnoho lidí cítí velmi nepříjemně a žádnou představu, jak můžete jezdit. První kroky v učení, jsou velmi důležité. Je to od nich, že se tempo rozvoje nových dovedností závisí. Následující tipy vám pomohou cítit jistotu při první jízdě.
1
Předtím, než se učí jízdu, musíte se dostat před racku, dozvědět se o správné polohy těla při jízdě a upevnění zařízení. Budeme uvažovat tyto položky a přesunout na třech účinných cvičení, které vám umožní zkrotit snowboard.
2
Vymezení stojanu. Je důležité se rozhodnout, které noha bude front při jízdě. Strana je závislá na kterém budete otáčet. Požádejte přítele, aby vás najednou tlačit do zad. Co noha nejprve učinit krok, který bude považován za přední. Po určení stojanu, nastavte zařízení s přední nohy.
3
držení těla v pohybu. Během jízdy nohy by měly být mírně ohnuté v kolenou. Horní polovina těla (z horní části pásu) se dívá pouze dopředu. Za trup musí být pootočil a hip oddělení. Během jízdy můžete vybalancovat rovnováhu.
4
Upevnění zařízení. Na svahu postavit na zadní části zad. Takže deska nezanechává dolů, urážka její zadní nohu, dokud vložíte hlavní nohy do uchycení. Pak vstát ve své obvyklé poloze (jak se vám jít) a sednout. Vezměte desku k sobě a zajistěte obě nohy. Za to, že stojí na všech čtyřech, odrazit se rukama a vzít standardní pozici snowboardista. To je nazýváno „Beckside“. Pokročilí jezdci použít jinou pozici. Oni ohnout nohy a jednou rukou převzít středu desky a vytáhněte ji až k hrudi. Pak odrazit od levé ruky od země, blbec up a okamžitě sundat ( „Frontside“). Nezkušení uživatelé mohou spadnout dopředu hlavu, proto je vhodnější začít na první možnost.
5
První fáze. Návrat do země s hladkým povrchem. Připevněte pojištění a upevnění pouze na hlavní noze (který půjde dopředu). Při prvním krokem na snowboardu, zaručeně cítit nepříjemně. Bude to brzy přejde. Snažte se jet v přímém směru, počínaje druhou nohou, jako kdyby jízda na koloběžce. Tím, že dělá toto cvičení se naučíte cítit desku a zvyknout si na nepříjemné kroucené, připoutaná noze. Po tom, dát druhou nohu vedle přílohy a pokusit se jít rovnou, aniž by ztratil rovnováhu. Zvyknout sám na palubě tak, že alespoň hodinu, pak odpočívat.
6
Druhá fáze. Najít na svahu malého rollout. Ujistěte se, že nejste v blízkosti extrémní a kolemjdoucí. Opakujte toto cvičení na novém místě. V průběhu výcviku se snaží postavit na palubě tak, že váha je rovnoměrně rozložena na obě nohy. Tato pozice je správná. Využíváme této lekci alespoň za hodinu. Je-li výkon blíží ke konci, trochu ohnout doprava - zatížení padne na prstech, pak doleva - to bude klesat zpět na patách. Deska začne měnit směr a natočit ve směru svého sklonu.
7
Třetí stupeň. I nadále trénovat na malém kopci. Být v „zadní“, takže ponožky mají spočívala ve sněhu. V opačném případě se deska začne sjíždět. V regálu „frontside“ je nutno klást důraz na patě. Máte-li jít, nožka těžkost rovnoměrně na desce. Deska začnou klouzat. V této době, přesunout svou váhu na levou nohu - začne se pohybovat doleva a nadále klesat. Přetáhněte ji do pravé nohy - deska na chvíli na zastávce, jděte doprava a dolů. Toto cvičení vám pomůže naučit se manévrovat zatáčky. Udělejte to jako první z regálu „zadek“, a pak se ze stojanu - „frontside“.
Tato cvičení vám pomůže naučit se stát na snowboardu a jízda v správným způsobem. Všechno ostatní můžete zdokonalovat jen pravidelný trénink. Tady najdete video tutoriály, které vám pomohou rychle se naučit na snowboardu.
Pokyny pro sdílení:„Jak se naučit jezdit na snowboardu“
„Pokročilé jezdci použít jinou pozici. Sklonili nohy a jednou rukou převzít střed desky a vytáhněte ji k hrudi. Pak odrazil levou rukou od základu, vstát a blbec dolů okamžitě odvezen ( „frontside“) „- pokročilé jezdce všichni na zadek nesedí připíchnutý ...
0
1538
„Pokročilé jezdci použít jinou pozici. Sklonili nohy a jednou rukou převzít střed desky a vytáhněte ji k hrudi. Pak odrazil levou rukou od základu, vstát a blbec dolů okamžitě odvezen ( „frontside“) „- pokročilé jezdce všichni na zadek nesedí připíchnutý ...