Отстраняване на целина: Салатни рецепти

И корен от целина, а зелените части (резачки и листа) съдържат много малко калории, но много микроелементи и витамини. Това е комбинация и го прави перфектен зеленчук за тези, които искат да бъдат тънки. За да отслабнете по целина, най-добре е да се придържате към диетата и съща фирма или просто всички ястия се подготвят с употребата на това растение. В тази статия ще ви дам рецептите на малки калории, но много вкусни салати с целина. Рецепти за супи, можете да намерите в World Wide Web, например, тук.

Нискокалорични салата с целина. Купете моркови, целина корен и зелени ябълки на пазара. За ястие, да вземе равен брой съставки. На следващо място, се готви по този начин:

Почистете ябълките от кората и сърцевината и ги нарежете с тънка слама.
Така че ябълките не са затъмнени, рисувам ги с лимонов сок.
Моркови и целина правят същите тънки парчета.
Смесете зеленчуците с ябълки и малко задоволяване.
Напълнете салата от обезмаслени кисело мляко и го оставете да се запари в хладилника за 30 минути.

Салата с репо, моркови и целина. Точно както в предишния салатата, всички зеленчуци нарязани на тънки парчета или ги сода на ренде. Вземете броя на зеленчуци на вкус, но е по-добре, че те ще бъдат равни. Готови зеленчуци с лимонов сок и задоволяване. Готовата салата трябва да бъде да се изправи, така че той ще позволи на сок. При подаване украсяват салата с всякакви плодове. Искате ли да се търси по-сложни, а след това нарязани зеленчуци с тънки филийки.

Салата, която може да бъде без ограничение:

100 грама. Листа и Cherlery Cherrychkov Изчисли фино.
1 голяма зелена ябълка Натриев на груби ренде.
Смесете целината и ябълката и да добавите към тях няколко пера от зелен лук (нарязан).
Вземи салатата с ябълков оцет и се поръсва с пресен копър.

Червена салата с целина. Това име на салатата, получена в резултат на факта, че има цвекло в ястието. Така че, се подготви вкусна салата:

Три малки цвекло в пещта.
Дайте цвекло да се охлади и след това да го нарежете с кубчета.
В купа с нарязани цвекло, сладкиши от целина (5-6 броя) и листа салата (50-70 g).
Направете сос от две супени лъжици зехтин, две натрошени скилидки чесън, соли и лимонов сок.
Напълнете зеленчуците с зареждане с гориво и ги нахранете на плоча, харесаха зелени листа от маруля.

Салата от целина с месо. Такава салата може да бъде напълно удовлетворена, ако я ядете вместо пълен обяд. Рецепта:

Свалете половината пилешки гърди и го отрежете на кубчета.
На кубчета със същия размер, изрежете една ябълка и пет маншета от целина.
Смесете продуктите и добавете към тях всички зеленчуци: салатни листа, копър, магданоз, зелен лук.
Налейте салата или лимонов сок или кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Ако искате, след това поникнете по всякакви подправки.

Необичайна салата от целина и киви. В рецептата присъства крем и въпреки че те не се считат за диетичен продукт, веднъж седмично може да се приготви такава салата. Тялото все още е необходимо мазнини, така че от тази салата ще ги получи. За приготвянето на салата, вземете: 200 гр. Корен целина, 2 бр. Kiwi, 150 ml от най-малкия сочен крем, 2 супени лъжици бренди, соев сос на вкус. Можете да направите такава салата за пет до седем минути:

Смес крем, ракия и соев сос.
Сложете сместа в огън и загрявайте, докато сосът започне да хвърля.
Без да приведвате соса за бързо кипене, да го върнете, за да се охлади.
Kiwi почиства кожата, нарежете ги първо върху кръговете, а кръговете са на филийки.
Целина се надига на голяма ренде.
Кремики излага листата на зелената салата и постави киви и целина.
Всеки слой води охладения сос.
Украсете салата с клончета от целина.

Целина е такъв зеленчук, който се съчетава с други зеленчуци, плодове, месо и дори риба. Вземете нашите рецепти и експеримент като основа - измислете салата си. Ако не ви харесва целина заради специфичния си вкус и вкус, тогава първо използвайте само корена - вкусът и миризмата им е по-деликатна от зелената част на растението. И когато вече се опитвате да обичате целина, влезте в ястия и дръжки и листа. Последното е много полезно за загуба на тегло, така че калориите са още по-малко в коренището.