Рецепти в по-бавно отслабване

Ястията, приготвени в бавна печка, са добра алтернатива за правилното хранене. Характеристиките на структурата и работата на мултиконика не дават полезни вещества и витамини за изпаряване. Желаещи да отслабнете са идеални за нови хранителни рецепти, приготвени в бавна печка.

1

Характеристики на готвенето в по-бавно отслабване

Multicoker е специален домакински уред за готвене, представляващ тиган с тефлоново покритие. Този тиган е плътно затворен и има електронен софтуер контрол. В зависимост от модела, multicoker има няколко режима на готвене:

• готвене;
• гасене;
• готвене за чифт;
• печене.

Подготовката на ястия е много проста. Желаното количество продукти се поставя в контейнера Multicoker и поставете желаната програма за готвене, регулиране и температура и време.
Храната, приготвена в мултиконик, е по-добра пържени, защото не съдържа канцерогени, образувани по време на печено продукт. Това устройство е идеално за тези хора, които искат да имат полезна храна, насърчавайки загуба на тегло.

2

Подготовка на продукти за отслабване в бавна печка

За загуба на тегло е приятно и полезно за тялото, важно е да изберете правилния състав и режим на захранване. MULTIVARKA ще ви накара да готвите полезна храна.

Правила за готвене на полезни ястия в бавна печка:

• Подгответе храна само в режим на готвене, охлаждане, задушено.
• Изберете прости, пресни или сладолед.
• Минимално масло, сол и захар.

3

Как да се подготвим диетично месо и птица в бавна печка

За правилното хранене, ястия от заек, говеждо, пуйка, пилешки гърди са перфектни. Правилното количество месо или птици, нарязано на парчета от 100 гр. Поставете продукта на дъното на резервоара или в купа за готвене за двойка. Добавете подправки към вашия вкус. Изсипете вода желаното количество, което се препоръчва в ръководството за инструкции за бавна печка. Задайте режима на разпространение или готвене за няколко 40-60 минути. Месото, приготвено по този начин в бавна печка е по-полезно и насърчава загубата на тегло.

4

Готвене на риба в бавна печка

Рибата се счита за по-полезна от месото. Следователно, използването му по време на загуба на тегло е за предпочитане. Кук в мултиконик в режим на двойка. Изсипете необходимото количество вода. В зависимост от породата и дебелината на парчетата, задайте времето от 10 до 25 минути. Сол, пипер, подправки и вар за вашия вкус. Ще имате нежно риба.

5

Зеленчуци за двойка или погасяване в по-бавно отслабване

Така че човекът е здрав, той трябва да яде много зеленчуци. Витамини, минерали и хранителни вещества се съдържат в растителната храна. Готвенето на зеленчуци в бавна печка ще ви отнеме по-малко време, отколкото при готвене на печката. Вашата задача е да изберете кои зеленчуци да готвят. Броколи, карфиол, спанак, тиквички, картофи и др. Почистете зеленчуците, нарязвайте ги по някакъв начин и поставете купа за готвене или в самия резервоар. Налейте вода. Задайте времето от 20 до 60 минути. Имайте предвид, че с термична обработка повечето витамини се разграждат. Колкото по-дълго приготвяте храна, толкова по-малко полезни свойства. Задушени зеленчуци и задушени - най-съвършената храна за загуба на тегло. Можете да ядете във всички количества.

6

Готвене на зърнени култури в по-бавно отслабване

За да може тялото да отслабне и в същото време няма недостиг на витамини и елементи, трябва да ядете овесена каша. Специално място в борбата срещу излишното тегло се играе от елда, овесена каша, прът, ечемик каша. В повечето много ценности има режим на готвене "млечна каша". Трябва да поставите измит жлеб в бавна печка, да я излеете с вода или нискомаслено мляко и да се подготвите в посочения режим. За пълна закуска - много добър вариант.

В заключение трябва да се отбележи, че рецептите за загуба на тегло в бавна печка са много разнообразни. С този домашен уред можете да приготвите полезни здравословни храни. Приятно допълнение е липсата на нужда да следва процеса на готвене. Той е удобен за модерен човек.