В природата съществуват четири човешки кръвни групи. Те зависят от частните характеристики на червените кръвни клетки. Той е на мнение, че различните кръвни групи са възникнали в различни етапи от развитието на човечеството. Учени от САЩ, Джеймс d'Aadamo и синът му Петър, на тази основа до извода, че менюто е по различно време. Това означава, че дадено лице с трета група на кръвта не може да се яде по същия начин като предшественик му с първата група. Ако смятате, че предците, трябва да се захранва както следва.
1
Първата кръвна група О (I) се счита за най-древната. По това време нашите предшественици подсилят най-вече месо, което се извлича от лов. За да се извари тежка храна, повече киселина, образувана в стомаха. Този тип хора трябва да се даде предимство на месни ястия (с изключение на свинско и жилища), риба, зеленчуци, rzhen хляб, сладки плодове. Невъзможно е да се яде зеле, царевица, пшеница хляб, зърнени храни, овесена каша, картофи, маринати. Млечни продукти и яйца предотвратени отслабнете.
2
Група А (II) с произход, когато човек се научи да се справя земята и eyepilled растенията. За да се поддържа формата трябва да се яде зеленчуци, плодове, постно на петрола, ниско съдържание на мазнини от риба, нискокалорични сирена и извара, ферментирали млечни продукти. Поради ниската киселинност, стомаха няма да бъде в състояние ефективно храносмилане на месо. Морски дарове, подправки, кетчуп са забранени. Представители на този тип са по-лесно се приспособяват към различни промени в диетата и околната среда.
3
Собствениците на трето място в групи (III) са исторически задържане в Индия, Китай, Хималаи. Тази група стана в резултат на миграция на населението. В другото, пътуващи могат да имат всичко, което идва под ръка. Ето защо, в този случай, диетата е смесена: тя може да бъде подсилена с месо и риба, млечни продукти и croups. Ако теглото се нуждае от корекция, премахване на царевица, свинско месо, морски дарове, хлебна пшеница, фъстъци, елда и домати.
4
Четвъртата кръвна група AV (IV) е сравнително млада. Той е оформен в резултат на комбинация от други кръвни групи (А и Б). Тази категория е само 7-9% от населението на света. Все още не е проучен до края, защото всички видове изненади са възможни. Няма строги забрани, но ако има проблеми с наднормено тегло, опитайте се да не ядете червено месо, слънчогледово семе, елда, царевица. Експериментирайте и направете разнообразно меню.
5
По време на всяка диета са показани умерено физическо натоварване и отказ на захар, кетчуп и алкохол.
Диетата на кръвната група е дългосрочна и не е толкова обединена като някои други. Необходимо е да се свикне с него, докато тялото бъде възстановено. Спазвайте го по-добре под надзора на диетолог, за да не загубите полезните вещества.
0
768
