Диета от ананас

Почти всяка жена е в постоянно търсене на подходяща диета. Повече от веднъж са ограничени в храната и знаем как е изтощително, както бързо се отегчава с прясна храна. Но искате да нулирате тези няколко допълнителни килограма. Предлагаме ви да обърнете внимание на прост, вкусно и най-важното, къса диета от ананас. Той е предназначен само за 5 дни. Следвайте търпението на търпението и не само ще премахнете няколко сантиметра, но и почистете тялото от шлаки.

• За закуска сварете 3 супени лъжици ориз, 3 пъти плъзгане на водата, веднага след като се свари.
• За обяд 2 картофи в униформата. Това е достатъчно и малко.
• За вечеря ще имате нискомаслено извара с ананас. Напълнете ястието, което може да капи заквасена сметана.

• За закуска болна или завивка с заварено яйце.
• За обяд, пилешко филе, разбира се, не сурово, и варено, водата може да бъде леко закалена и 100 грама ананас.
• За вечеря салата: 100 грама скариди или миди, няколко клончета целина, краставица и яйце. Смесете всички съставки и се наливайте зехтин. Можете да пръскате копър.

• Сварете закуската 3 лъжици ориз, също сливане на вода 3 пъти.
• За обяд имате салата от български пипер, домати, лангета и ананас. На вкус, добавете маслото, горчицата и няколко капки лимонов сок.
• За вечеря, заварявайте двора на Турция, след това леко я запържете на зехтин, покрийте с капак и погасявайте за няколко минути. Добавете три ананасови кръга и два малки парчета ръжен хляб.

• За закуска 3 парче сирене, всяко разнообразие.
• За обяд. Пържени върху решетъчното месо, три филийки портокал и ананас, смесен с грах и майонеза. По желание, добавете лист от салата или копър.
• За вечеря пюре или супа от целина, традиционни, 100 грама ананас.

• За ориз за закуска, според обичайната схема.
• За обяд кукла с пълнеж от ананас.
• За вечеря 100 грама извара сирене и ананас.

Не забравяйте, че ако ще отслабнете, ананасът трябва да е свеж. Консервираната храна в сладък сироп няма да ви направи по-тънък.