هريس الفواكه للأطفال كيفية طبخ

مجموعة متزايدة من الأطفال مهم جدا في الوقت المحدد لتلقي كل ما يلزم من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة، وبالتالي فإن الشيء الرئيسي هو مسألة إعداد ذات جودة عالية والفواكه المهروسة البطاطا اللذيذة.

1

أنواع الفاكهة الهريسة

إذا قمت بإجراء هريس الفواكه نفسك، ثم عليك أن تختار بشكل صحيح حتى يا عزيزي:

• متجانسة في تكوينها - للأطفال من 4 أشهر.
• مفرومة فرما ناعما - من 6 أشهر؛
• كبيرة مفرومة - أكثر من 10 شهرا.

بوريس الفاكهة هي:

• واحدة من الصيانة، مصنوعة من نوع واحد من الفاكهة، بدأت مع تقاليد.
• مختلطة، أعدت من الفواكه المختلفة، مع إضافة منتجات الألبان والحبوب.

2

القواعد الأساسية للطبخ هريس

إذا كنت طبخ هريس في المنزل، ثم أولا تذكر النقاط التالية:

1. الفواكه اختر غير خجولة وغير الملوث.
2. الفواكه نظيفة وقطع فقط قبل هريس الطهي.
3. تخزين هريس الجاهزة في الثلاجة لا يزيد عن 2 ساعة.
4. قبل الطبخ، وغسل الفواكه وتعاملهم مع الماء المغلي.
5. إعداد زوج من هريس.
6. لا هضم الفواكه لكي لا يفقد الفيتامينات والمعادن الثمينة.

3

تفاحة واحدة / الكمثرى هريس

من هذا النوع، وهريس البدء في تغذية الطفل. يمكنك ان تعطي، بدءا من 4 أشهر.

مكونات:

• 2 التفاح / الكمثرى-الحجم المتوسط.
• زجاج ربع من الماء المغلي.

طريقة طهو:

1. تنظيف التفاح / الكمثرى، وإزالة النواة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
2. وضع الشغل في غربال، وضعت فوق مهمة مع الماء للطبخ، أو استخدام باخرة.
3. تغطية غطاء والحفاظ على الفاكهة لبضع حوالي 6 دقائق حتى تصبح لينة.
4. مسح شرائح خففت من خلال غربال أو التمرير في الخلاط.
5. لاتساق أكثر سيولة، مخفف مع كمية صغيرة من الماء المغلي.
6. وضع في لوحة خاص للأطفال. هريس جاهز.

4

هريس مختلطة من الموز والمشمش

عندما نما الطفل واعتادوا على أنواع بسيطة والفواكه يمكن الجمع بين بعضها البعض. يمكن إعطاء هريس من الموز والمشمش من 8 أشهر.

مكونات:

1. نصف الموز.
2. زوج من المشمش.

طريقة طهو:

1. من الموز، وإزالة قشر، تفريق.
2. إزالة العظام من المشمش والفواكه الصودا من خلال غربال.
3. خلط كل من قضبان وطحن في خلاط إلى حالة متجانسة.

5

هريس الفواكه مع الحليب

وعزز جسم الطفل، والتغذية الكاملة، وتستكمل بوريس الفاكهة من منتجات الألبان، على سبيل المثال، واللبن الزبادي، والجبن أو كريم، وإما يتم إضافة الحبوب إلى تكوينها. السماح للطفل من 8 أشهر من العمر.

مكونات:

1. 1/2 الكمثرى.
2. 1/2 الموز.
3. 1/2 التفاح.
4. 30 مل من الماء المغلي.
5. 15 مل من حليب الأطفال.
6. 4 قطع من kuragi.

طريقة طهو:

1. الفواكه نظف التفاح والكمثرى لإزالة الأساسية.
2. Kuraga أيضا يغسل وينقع في الماء المغلي.
3. التفاح وتجفيفها لقطع ويطهى لا يزيد عن 5 دقائق تحت الغطاء، ثم إضافة الكمثرى المفروم ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى.
4. استنزاف المياه ووضع الموز تليين قبل والحليب الدافئ هناك.
5. الناتج التمرير تكوين في الخلاط.

وهكذا، عند الطهي هريس الفواكه للأطفال، فقط طازجة، ينبغي اختيار الفواكه البكر، وإعدادهم ويفضل أن يكون على الزوجين ودلك اتساق الصحيح وفقا لعمر الطفل. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن هريس المطبوخ في المنزل يحتفظ كل الفيتامينات والمعادن الثمينة اللازمة لتحقيق التنمية الكاملة لجسم الطفل.