كيفية طبخ عصير في المنزل

عصير ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا مشروب مفيد. اتضح أنه في المنزل تحضيره أسهل من البساطة، ولا يهم ما إذا كان لديك خلاط أم لا. تأكد من أنك نفسك.

العصائر هي الخضروات والفواكه والتوت، وكذلك مختلطة. كل هذا يتوقف على تفضيلات الذوق الخاصة بك ومن الفائدة التي تريد الحصول عليها من هذا الشراب. خلط بعضها البعض أي مكونات، في رأيك، سيتم دمجها جيدا مع بعضها البعض. لذلك، الخطوة الأولى هي اختيار مكونات العصير المستقبلية. نحن نقدم لاستخدام المجموعات التالية:

الموز + كوب من الفراولة + 1 ملعقة كبيرة. عسل + 1.5 نظارات من الحليب؛
الموز + كوب من العنب البري + كوب من اللبن الطبيعي؛
2 كوب من الفراولة + 2 كوب من التوت + 8 KIWI + 4 TBSP. عسل؛
كيوي + أبل + موز + كوب من كفير؛
2 خيار + 1/2 الفلفل البلغاري + 2 الطماطم + المساحات الخضراء لتذوق + زجاج الزبادي الطبيعي.

اغسل المنتجات المختارة تماما وتتخلص منها من قشر أو قذيفة أو أي قذيفة أخرى. إذا كنت ستجعل مشروبا مع خلاط، فيجب أن يتم قطع المكونات إلى مكعبات. كبيرة أو صغيرة - لا يهم، والشيء الرئيسي هو أنهم يصلحون إلى الوعاء ويخضعون لطحن السكاكين.

إذا لم يكن لديك أجهزات المطبخ في متناول اليد، فاستخدم مبشرة تقليدية. مع التوت، كل شيء أسهل بكثير، يمكن تقطيعها بسكين المطبخ. نصيحة صغيرة: يحاول الفواكه أو الخضروات العصير أن يرعى على الغربال.

الخطوة التالية لك ستجعل الأجهزة المنزلية. ضع كل المكونات في الخلاط وتضرب حتى تتحول الفاكهة و / أو الخضروات إلى كيب. يمكنك ترك بعض القطع من غير المسجلة، ولكن هنا نظرتم ذوقك.

استخدم طاحونة اللحوم كبديل للمزيل - فقط مزيج وتخطي اللحم من خلاله. في الحالة القصوى، خذ قابس أو أنشوشك طحن شامل. أي أداة صحية مناسبة لتحويل المكونات الكثيفة في Cashitz. بعد الوصول إلى النتيجة المرجوة، امزج كل شيء في طبق مغلق بإحكام ويهز المكونات.

أضف أي منتج لمنتجات الألبان إلى الخليط الناتج إلى ذوقك: الحليب أو الكفير أو الآيس كريم أو اللبن الكلاسيكي. من المستحسن أن تكون سمنة السائل صغيرة، لأن العصير يجب أن تتحول، أولا وقبل كل شيء، الضوء، كما هو معترف به كمنتج غذائي وهو مناسب بشكل خاص لأولئك الذين يقودون أسلوب حياة رياضي نشط. خلط المكونات جيدا، في حين أن لون واتساق الخليط غير مستوي.