Homiladorlik paytida yashil choy

Green choy bir ajoyib ta'mi va hid bor. So'nggi yillarda, u qora ommalashib teng deyarli qildi. hatto homiladorlik davrida ko'p ayollar sevimli ichimlik bilan qismini tayyor emas. Agar barcha to'qqiz oy davomida yashil choy voz kerak? Quyida o'qing.

1
foyda

Green choy Homiladorlik davrida oddiy zaruriy hisoblanadi:

Bu qon bosimini oshiradi, va kuniga bir necha stakan hypotonika uchun tabletka har xil ko'proq foydali bo'ladi.
Bu ichimlik turli yallig'lanish jarayonlari ajoyib oldini olish hisoblanadi. Bu, shuningdek, homiladorlik davrida kontraendikedir antibiotiklar, o'rnini va immunitetni mustahkamlaydi.
Choy bilan yonma qon shakar balansi va ona va bola ham diabet rivojlanishiga ogohlantiradi.
Bu xolesterin darajasini tartibga soladi.
Choy oshqozon-ichak trakti ko'p kasallik bilan oshqozon va kurash yaxshilaydi.
Bu, ayniqsa, yurak va tomirlar ustida, bo'lg'usi ona organizmiga bir umumiy foydali ta'sir bor antioksidantlar katta sonini o'z ichiga oladi. Shuningdek antioksidantlar saraton oldini olish.
Bu ezgu ichimlik foydalanish homila uchun da'vo hissa deb norasmiy statistika mavjud emas.

2
zarar

Homiladorlik davrida Cheksiz ichimlik yashil choy katta sizga zararli va chaqaloq olib kelishi mumkin:

Green choy kofein o'z ichiga oladi, va qora choy yoki qahva kichikroq miqdorda. Bu modda qiziqarli organizmiga harakat va uyqusizlik qo'zg'atishi mumkin.
katta miqdorda kofein tana shakllanishini sekinlashtiruvchi, bir chaqaloqning rivojlanishi ta'sir qiladi. Agar erta bola tug'ish uchun xavfi mavjud.
Choy qon bosimini ta'sir va u gipertenziv tomonidan qo'rqinchli bo'lishi kerak.
Shifokorlar ham kofein kelajak onasining odat muqarrar bolaga uzatiladi, deb ishonaman.
Choy qiyin temir shimib qiladi.
Green choy kuchli siydik haydovchi hisoblanadi.
choy tarkibidagi antioksidlovchilar foliy kislotasi bilan halok qilinadi. Homiladorlikning dastlabki uch oyligida ushbu muhim iz element yo'qligi homila rivojlanishiga ta'sir qiladi va hatto homilaning tushishiga keltirib mumkin.

3
Qanday yashil choy ichish

Barcha bo'lg'usi onalar farq qiladi: homiladorlik ba'zi ular gimnastika bilan shug'ullanuvchi va deyarli tanish turmush tarzini o'zgartirish emas, "oyoqlari ustida" o'tkaziladi. Boshqalar - barcha to'qqiz oy asrash kuni yolg'on. Shuning uchun, siz yashil choy ichish mumkin, siz ginekolog bilan muhokama qilish uchun boshlash uchun. shifokor keyin, qarshi bo'lmasa:

Homiladorlik davomida kamida ikki marta, odatdagidan xamda yoki kuniga ichgan yashil choy miqdorini kamaytirish.
iloji bo'lsa, yotishdan oldin kechqurun yashil choy foydalanmang.
kofein hisobi boshqa manbalardan olib boring: Do siz, qahva yoki qora choy ichish kun uchun shokoladni qilish.
Leaf choy, packetized afzal. Bu foydali moddalar kamida o'z ichiga olgan va turli xavfli komponentlar o'z ichiga olishi mumkin: Arzon choy sumkalar barcha da ichish emas.
choy sut qo'shish: Bu tanadagi kaltsiy darajasini oshirish va kofein zararini kamaytiradi.
choy, barg barg yoki yalpiz barglari bilan limon qo'ying. Siz vitaminlar uchun qo'shimcha haq olish va erta toksikozlari oldini bo'ladi.
Ovqatdan oldin kechi yarim soat, va ovqatdan keyin hech oldingi yarim soat: "Mening o'z ichida" choy ichish. me'da shirasining, shishiradi oldini olish va oshqozon-ichak trakti bilan boshqa muammolar ishlab chiqarish uchun bunday rejim hissa qo'shadi. Bundan tashqari, vitaminlar va mikroelementlarni yaxshi so'riladi.
Muqobil yashil yaproqlar va o'tlar dan ichimliklar bilan choy: Shu yalpiz, Melissa, qora smorodina barglari yoki malina.