Homilador ayollarning ko'ngil aynish - bu bola asboblari paytida har ikkinchi ayolning yonida turgan davlatdir. Aksariyat hollarda bunday farovonlik erta atamalarga xosdir va kunning istalgan vaqtida o'zini namoyon qilishi mumkin. Homilador ayolning ma'lum bir achchiq hidlaridan, mahsulotlar, mahsulotlarning tarbiyasi, yuqori salatsiyani, ishtahani yo'qotish va ta'mni o'zgartirishni his qilishi mumkin. Toksikoz patologiya emas, uning namoyon bo'lishi yordam berish va agar siz turmush tarzingizda ozgina o'zgarishlar qilsangiz, umuman olib tashlangan bo'lsangiz. Bizning maqolamizda homiladorlik paytida ko'ngil aynishdan xalos bo'lish haqida gapirib beramiz.
Ko'ngil aynish sabablari
Keyinchalik qusishga olib keladigan ko'ngil aynish hissi paydo bo'lishining aniq kelib chiqishi va manbalari hali tashkil etilmagan. Ushbu shartning paydo bo'lishi uchun bir nechta taxminlar mavjud:
- "Homiladorlik gormoni" (HCG), progesteron va estrogen darajasining keskin ko'payishi va unda chinakam bo'ron paydo bo'lishini qo'zg'atgan.
- Endokrin va oshqozon-ichak-dona tizimlarning yallig'lanish kasalliklari, jinsiy aloqada.
- Nevrologik kasalliklar yoki sharoitlar (stress, uyqusizlik, ortiqcha ish).
- Yurak-qon tomir patologiyasi.
- Nosog'lom turmush tarzi (chekish, alkogol, noto'g'ri ovqatlanish).
- Foliy kislotasi va V guruhining vitaminlarining noqulayligi.
Toksikozni qanday engish kerak
Har bir ayol individual, va homiladorlik paytida qarshi kurash ko'ngil aynishi universal usuli mavjud emas. Bas, deb 12-14 hafta (toksikozlari ko'pincha o'zini chekinayotgan paytda) bir belgilangan muddat tugagach kutish emas, bu yoqimsiz shartni osonlashtirish va barcha da undan qutilish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin foydalanib, bir necha umumiy tavsiyalar mavjud:
- ertalab soat sizni bezovta ko'ngil aynishi davlat, uyg'onish karavot tark shoshilmang bo'lsa, bir yarim soat davomida pastga kamida yolg'on harakat qiling.
- kechqurun oldindan, to'shakda yonidagi kichik aperatif qo'ydi. Bu kraker, kraker, quritilgan mevalar, bir oz sharbati, sut yoki limon dilimleme bo'lishi mumkin.
- , Fractionally mos ortiqcha emas, albatta. Homiladorlik uchun tana moslashish paytda, neytral oziq-ovqat (sho'r, o'tkir, yog'li, o'tkir, dudlangan oziq-ovqat voz) afzal.
- Sizning kunlik rejimini to'g'rilash. qiyin vaziyatlarni oldini olish, ochiq havoda bo'lish uchun ko'proq dam olish uchun harakat qilib ko'ring.
- hidiga kosmetika va zerikarli tish yuvish pastasi foydalanmang.
- Homilador ayollar uchun yoga yoki sport zali, albatta, harakat qilib ko'ring.
- vitamin boy foydalanish oziq-ovqat
Xalq tavsiyalar
har doim, xalq dorilar bir yoki boshqa boshqaruvi va uning namoyon qutqarish talab katta ishlatiladigan. Homiladorlik davrida ko'ngil aynishi qutilish uchun, bunday usullar sizga yordam beradi:
- smorodina barglari yoki yalpiz Issiq tayyorlash. Bu, yaxshi tasalli xususiyatlarga ega so'lak oqishi va yo'q qiladi ko'ngil aynishi tushiradi.
- Bir oz kuchli payvandlash Agar oshqozon noxush sezgilar va spazmlar, toksikozlari hujum bilan engish yordam beradi.
- An'anaviy toza suv, asitleştirildi limon sharbati. ko'ngil aynishi, bir tuyg'u sodir bo'lib, har qanday miqdorda oling.
- yalpiz, bergamot, limon, mandarin efir moylari. bilagidan bir necha tomchi amal qiling va yoqimsiz his-tuyg'ular chekinish bo'ladi.
- Ginger choy (qaynatilgan suv 100 ml zanjabil kukunlari bir qancha tarqatib). bunday ichimlik iliq, kichik yonib turgan kishiga oling.
Standardly, homiladorlik birinchi oy toksikozlari davolash muvaffaqiyatli uyda o'tkaziladi. ko'ngil aynishi, ko'p qusish, tana mashaqqat va oziq-ovqat to'la rad bilan birga bo'lsa kasalxonada uchun ko'rsatmalar murakkab davlat bo'ladi. bola jamoa kech davomida toksikozlari namoyon yomon oqibatlari va onasining vujudida, balki homila nafaqat asoratlar rivojlanishi bilan to'la bo'ladi. Uchinchi uch oylik muddat ko'ngil aynishi va qayt belgilari bilan birga bo'lsa - darhol shifokorga murojaat qiling.
0
597
