Jo'xori uni kissel ko'p foydali xususiyatlariga ega. Bu bolalar va parhez oziq-ovqat uchun javob beradi. Bu kasallikdan keyin kuchlarini qayta tiklash uchun ajoyib vosita hisoblanadi. U tananing metabolizm va tozalash yaxshilash uchun yordam beradi. U qarishini sekinlashtiradi va tananing chidamlilik oshiradi. faqat minus - uning pishirish uchun bir necha kun uchun zarur bo'ladi.
Tarkibi:
jo'xori - 500 g;
kefir - 250 ml;
suv - 4 litr.
1
uch litrlik bankalarda, jo'xori va kefir quyinglar, aralashtiring. suv kostryulkalar qaynash 1 L, xona haroratida sovutib va \u200b\u200bjo'xori bilan ulang. bir yarim kun uchun bir iliq joyda qo'yish doka bankani, yoping.
2
Keyin yupqa elakdan katta yirtqichlardan aralashmasi qotirmang uchun, uni qo'ydi. elak zich cho'kma hosil bo'ladi, chunki, suv bilan bir necha marta yuvib kerak bo'ladi.
3
tayyorlangan aralashmasi, bir iliq joyda bir kun uchun olib tashlandi. Bu vaqt mobaynida, suyuq ustiga hosil bo'ladi. Bu diqqat qurigan kerak. Qolgan oq cho'kma konsentratini suli bo'ladi.
4
kichik yirtqichlardan, suv deyarli 200 ml. u erda 1-osh qoshiq qo'ying. Jamlamoq va eng kichik olov ustida, 5 daqiqa aralashtirib muntazam ravishda, pishirish. to'garaklari quying va u erda 1/2 C.L. qo'yish Sariyog ', aralashtiring.
5
bankka suli konsentratini qolgan tushiring va mahkam qopqog'ini yoping. hech uch hafta ortiq saqlang.
Siz ta'mi shakar, murabbo yoki doljin qo'shishingiz mumkin. Kissel chunki, ertalab foydalanish ham yaxshi bo'ladi Bu xususiyatlarga tetiklantiruvchi qildi.
Maslahatlar:"Qanday qilib jo'xori uni ezib qilish"
2
1622
