В давнину, вибухова каша любила готуватися до Росії. Тепер це іноді незначне до цього блюда, і марно. У купу багато волокна, вітамінів та корисних мікроелементів. Якщо це правильно приготування - виявляється тендерна та поживна каша.
Ми готуємо лавцю, щоб готувати кістку каші
Підготуйте зернові до приготування крихітної смачної каші:
- спалити групу ячменю. Після того, як він залишається тістечка та галькові, які стикаються з упаковкою покупок. Всі вони залишаться в готовому блюді. Якщо ви бачите, що в упаковці зерно чистий - обмежує промивання;
- промийте зерно під водою. Покладіть потрібну суму в друшляк і промийте під краном. Не промивайте протягом тривалого часу - видаляйте корисний глютен і крохмаль з продукту;
- обсмажений промитий табір на сковороді без нафти. Постійно змішувати, сухий і змінювати. Ви можете обійтися, якщо немає часу.
Cook Balkus Porridge - стандартний рецепт
Підготуйтеся:
- 4-5 чашок бульйону або звичайної води;
- 500 г синяків;
- кількість солі на свій розсуд.
Ми приносимо воду або бульйон у каструлю перед кипінням. Засинайте в киплячій рідині Crou, задовольняє смак. Засипання з невеликими порціями, перемішуючи, інакше він буде дотримуватися. Закручуйте вогонь після кип'ятіння каші та готувати, не забувайте про перемішування. Кулінарія буде залишати від 15 до 25 хвилин. Пожежа Вимкніть, накрийте каструлю кришкою. Залиште стояти протягом сорока хвилин, накрийте каструлю рушником. Каша на пару і густіє. За бажанням, покласти масло або мед.
Приготуйте bneeding солодку кашу на молоці
Підготуйтеся:
- стакан bishnel злаків;
- 2 склянки молока і холодної води;
- 30 г вершкового масла крем;
- 1 ст. Ложка цукру і солі. Якщо ви хочете грубу кашу - експеримент з додаванням цукру.
Налийте воду в каструлю і відразу ж засипати крупу. Перемішати і поставити на плиту. Кипіння, поки рідина не плескає. Заливка в supraged Круп злегка нагріте молоко (нагрівання не до кипіння!), Покласти цукор з сіллю. Ретельно перемішати, прикрутити вогонь до мінімуму. Tomit на плиті протягом п'ятнадцяти хвилин. Будьте готові, щоб зробити масло. Зняти з плити, накрити товстим рушником або поставити каструлю з кашею в духовку на кілька хвилин протягом двадцяти хвилин.
У цій страві, ядро \u200b\u200bзлаків хрускіт на зубах під час використання. Таке блюдо допоможе чудово очистити кишечник, але і для дітей, каші не буде відповідати. Якщо ви хочете, щоб зробити м'які і ніжні Кіс для дитини - залити крупу протягом ночі з водою, а вранці ви зварити.
Варити кашу купу з м'ясом
Ця дієта блюдо сподобається чоловікам. Ви можете помістити різні спеції в кашу. Візьміть склянку ячменю крупи, 400 г м'ясної м'якоті, 400 мл води, 50 г масла і задовольнити смак.
Процес приготування:
- wellect м'ясо у воді до готовності. Вирізати на дрібні шматочки, не залити бульйоном;
- заливка Crupe з м'ясним бульйоном, натиснувши після кип'ятіння протягом 20 хвилин;
- після зменшення в каструлі кількості бульйону, покласти м'ясо в кашу;
- поширення на поверхні масла, накрийте каструлю з кришкою;
- поміщений протягом 20 хвилин каша в печі для tomturation. Бульйон зробить смак каші м'яса, і послідовність буде розсипчастою.
Корисні поради
Контроль пропорції інгредієнтів у страві. Для розсипчастого ніжною каші, візьміть крупу в пропорції до води 1: 2,5. Для в'язкої каші взяти 4 склянки води. Не шкодуйте масла. Замість масла можна смажити на блюдо цибулю.
Найбільш важливий момент підготовки - каша повинен досягти, і не в огні. Загорніть каструлю з готовим теплою ковдрою або товстим рушником. Інший варіант - помістити кашу в духовці протягом 15-20 хвилин.
Пучок каша живильна і корисна. Не забудьте включити його в раціон. Це легко приготувати його, і він буде в змозі будь-якої господині. Але зловживання цього зерна може привести до швидкого збільшення ваги. Пити його три рази на тиждень і бути здоровим!
0
663
