Як приготувати кашу Геркулес на воді

Багато хто з нас починають ранок з Hercules Каша на сніданок. Дами, спостерігаючи за своєю фігурою, вважають за краще готувати вівсяну кашу на воді і зробити правильно. Блюдо підходить для пацієнтів, які страждають на ожиріння, людей з непереносимістю лактози і захворювань органів травлення. Ми не будемо повторювати про користь злаків, але скажіть мені, як готувати на воді, так що каша смачна і корисна.

1
Як підготувати для приготування їжі Геркулеса каші на воді

Для приготування пластівців Геркулеса, підготувати чавунну об'ємну каструлю або калюжку з нержавіючої сталі. Не беріть посуд емальований, багато каші залишається на її день.

Опік Геракла, щоб видалити лушпиння падіння разом з пластівцями. Промити під холодною водою, але ця умова не є обов'язковим. Puffy можна додати сухофрукти, мед, цукати і багато іншого.

2
Приготувати на воді Геркулес кашу в каструлі

Підготуйте інгредієнти:

2 склянки води;
сіль - за своїм смаком;
1 чашка пластівців Геркулес;
мед або цукор, сухофрукти, свіжі або заморожені фрукти - на вибір.

Налийте воду в каструлю і поставте на плиту. Після кип'ятіння води, додати herogela пластівці, задовольняють трохи. Перемішати і чекати, коли вона закипить знову. Прикрутіть вогонь на плиті і приготувати кашу до густої консистенції. Подивіться на стан зернових. Процес приготування займає від 5 до 10 хвилин. В кінці варіння додати мед або цукор в кашу і інші добавки. Накрийте посудину з готовим блюдом з кришкою і залишити на 10 хвилин, б'ючи рушник.

3
Приготувати на воді Геркулес кашу в мікрохвильовій печі

Цей спосіб приготування Геркулеса сподобається вам, якщо немає часу довго стояти біля плити. Отримання підготовки:

стакан підготовлених Hercules Brokes навалом в спеціальному veduce для печі;
залити двома склянками холодної води;
ставлю в мікрохвильовій печі протягом чотирьох хвилин, киплячі при високій потужності;
після кожної хвилини, вимкнути плиту і змішайте кашу.

У готовій страві, спред цукор з сіллю, покласти трохи крему масла і інші добавки. Через 5 хвилин, перейти до корисного і смачного сніданку.

4
Підготовка каші Геркулеса на воді в повільній плиті

Приготувати вечір Геркулеса і пропонують каші вранці сім'ї на сніданок. Обов'язкові інгредієнти:

4 склянки води;
2 склянки пластівців Геркулес;
2 чайні ложки вершкового масла (не обов'язково, якщо ви сидите на дієті);
0,5 чайної ложки солі.

Всі інгредієнти, крім масла, місця в мисці кухонного приладу. Нанести на режим «Каша». Час приготування залежить від моделі приладу - від 10 до 15 хвилин. Виберіть час таймера і чекати сигналу. Видаліть готову кашу, заправити олією і приступити до їжі.

5
Маленькі хитрощі приготування Геркулеса каші на воді

Каша дуже товста після охолодження. Якщо ви готуєте його в вечірній час, і ви будете їсти вранці - зменшити число Геракла на третину. Заварюють рідку кашу, вона потовщується до ранку.
Якщо ви готуєте пластівці, які просто використовуються, а не готувати - після кип'ятіння, вимкнути вогонь негайно. І додати воду в злакових, а не навпаки.
Вміст каструлі розмішати в процесі приготування їжі, але не часто. Якщо ви готуєте в каструлі, в якій він не має, не треба заважати. Хочете приготувати солону кашу? Додайте овочі або шматочки вареної яловичини, курей та індиків в нього.