Вівсянка не тільки ідеальний сніданок, але і дієтичне і смачне блюдо, яке їдять в будь-який час доби. Він містить складні вуглеводи, завдяки яким каша дає відчуття ситості протягом кількох годин. Крім того, у вівсянці, вітаміни і мікроелементи містяться також, що благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту і зниження рівня холестерину. Вівсяна готують на молоці або воді. Якщо ви варите кашу для маленьких дітей, то краще за все використовувати невеликі пластівці, так як вони краще засвоюються. Каша, приготовлена \u200b\u200bна молоці, ще більш смачною, і багато хто любить.
Рецепт вівсяного Класичні молочного
Цей рецепт дуже часто і використовується багатьма. Для приготування класичних вівсянок на молоці, використовуються найпростіші інгредієнти. Важливо дотримуватися пропорції, як смак каші залежить від них.
Для приготування каші за цим рецептом, будуть потрібні наступні інгредієнти:
- Вівсяні пластівці 1 чашка.
- Молоко 1,5 склянки.
- Вода 1,5 склянки.
- Цукор 1,5 столової ложки.
- Сіль подрібнення солі.
- Вершкове масло 20 гр.
Послідовність дій:
- Налийте молоко і воду в емальовану каструлю. Доведіть суміш до кипіння.
- Додати сіль і цукор в киплячу воду, потім додайте вівсяні пластівці. Змішати все ретельно. Дочекайтеся повного кипіння і спалить вогонь.
- Варити кашу на середньому вогні, втручатися в неї. Час приготування вівсяної муки залежить від сорту Hercules, який ви вибрали. Чим більше зернових використовується, тим більше часу буде потрібно для їх приготування. Найменші класи заповнені 5 хвилин. Звичайне потреба Геркулеса бути варять 10 хвилин. Цілісні зерна потрібно тримати 30 хвилин на середньому вогні.
- Відразу ж після приготування, ми повністю закрити каструлю кришкою і дайте постояти 5 хвилин. Потім додати вершкове масло.
Різні фрукти або мед може бути додані до такої каші.
Вівсянка на молоці з родзинками
Каша з родзинками ще смачнішими, ніж зазвичай. Ізюм дає кита ще солодший смак і робить його незвичайним. Для приготування їжі можна використовувати тільки свіжий родзинки, так як він більш ароматний і смачний.
Для приготування вівсяної каші з родзинками на молоці, будуть потрібні інгредієнти:
- Вівсяні пластівці 1 чашка.
- Вода 1,5 склянки.
- Молоко 1.5-2 склянки.
- Цукор 1 ст. ложка.
- Ізюм 2-3 ст. Ложки (або велика жменя).
- Сіль 1 щіпка.
- Ванілін за смаком.
- Вершкове масло 15-20 гр.
Послідовність дій:
- Заповніть родзинки гарячої води протягом 15 хвилин і дайте йому поплескати. Потім висушити його трохи.
- Змішайте в каструлі молока і води і поставити його на вогонь. Відразу після кипіння, додати сіль і цукор. Потім додати вівсяні пластівці і довести суміш до кипіння.
- Собака Вогонь і кип'ятити 10 хвилин каші. каша Кук потрібно періодично перемішуючи.
- Додати родзинки і трохи vanillina. Доведіть кашу до кипіння і накрити кришкою. Відварити вівсяної протягом 10 хвилин.
- Відкрийте кришку і додайте вершкове масло.
Після завершення варіння каші, можна додати фрукти, сухофрукти, горіхи, варене згущене молоко або інше масло до нього. Так вийде ще смачніше і задоволення.
Вівсянка на молоці з гарбузом
Цей метод менш поширений, ніж інші. Однак, це не менш смачно від цього, так як гарбуз дуже корисна. Каша підготовленої такого рецепта допоможе налагодити роботу кишечника і очистити організм.
Для приготування вівсяної каші на молоці з гарбузом, вам необхідно:
- Вівсяні пластівці 1 чашка.
- Молоко 2 склянки.
- Вода 1,5 склянки.
- Гарбуз 100 гр.
- Цукор 2 ст. ложки.
- Сіль щіпка.
- Вершкове масло 40 гр.
Послідовність дій:
- Налийте в каструлю з молоком і водою. Доведіть всю суміш до кипіння. Після цього потрібно додати цукор і сіль.
- Додати вівсяні пластівці і залишити на 5 хвилин.
- Очистіть гарбуз від шкірки, видалити кістки. Потім вирізати гарбуз з невеликими шматочками. Додайте нарізаний гарбуз в киплячу воду і зменшити вогонь. Кип'ятити протягом 10 хвилин.
- Закрийте каструлю кришкою протягом 5 хвилин. Після цього кашу можна подавати з вершковим маслом.
Вівсянка на молоці припадуть до смаку і дорослим, і дітям. Все вівсяні кулінарні рецепти досить прості і не вимагають багато часу. Для того, щоб урізноманітнити кашу, ви можете додавати різні інгредієнти в кінці варіння. Так що це буде ще смачніше.
0
692
