Çiğ soğuk havada, zencefil vücudu soğuktan korumaya yardımcı olacaktır. Bu bitki kampüs, feladrin, gingerol, borneol ve C, A, B1, metaller - magnezyum, sodyum, çinko çok sayıda bulunur. Tüm maddeler bağışıklığı arttırır ve hastalıklara direnmeye yardımcı olur.
1
Satın alırken kökleri elinize alın. Siyah lekeler olmadan lifli sağlam ve pürüzsüz bir bitki seçin. "Genç" ve "eski" zencefil arasında şartlı olarak ayrım yapın. "Genç" pişirmeden önce kabuğdan temizlenemez. Dondurucuda 6 aya kadar, buzdolabında - üç haftaya kadar, daha önce bir selofan filminde paketlenmiş olarak tutun.
2
Safra taşı hastalığı olan ve ülseratif kolik ve yeni doğanlardan muzdarip zencefil insanları almak imkansızdır. Hemşirelik anneleri alerji veya başka bir vücut reaksiyonu yoksa bir ürün tarafından tüketilebilir.
3
Çoğu zaman, bir zencefil içeceği kullanıma hazırlanır. Kabuğun kökünü temizleyin, kabuğu olabildiğince ince kes, yağlarla doymuş kokulu bir tabaka yüzeyde bulunur. Ürünü ince bir rende üzerine rendeleyin. Biraz su ekleyebilir ve kökü bir yulaf lapası ile bir blender ile topraklayabilirsiniz, bu yüzden daha da iyi - daha fazla meyve suyu ortaya çıkıyor. Bir içki almak için rendelenmiş kütleyi iki litre sıcak su ile dökün. 10 dakika sonra tentür içebilirsiniz. 10-15 dakika boyunca düşük ateşte suyun kaynatılmasına izin verilir.
4
Yemekten bağımsız olarak günde iki kez yaklaşık 200 g iç. Zencefil santimetre olarak ölçülür, çünkü bu tarif iki santimetre kökün yeterlidir. Bitkinin tadı spesifiktir - acıyla tart, bu yüzden içeceğe limon, tarçın veya kakule, bal ekleyin. Posa ile tentür içebilirsiniz, ancak sıkabilirsiniz. Yatmadan önce uykuya dalmanızı önlerse veya yemeden önce hoş olmayan hisler varsa içmeyin.
5
Çay ile zencefil içebilirsiniz. İki çay kaşığı çay yaprağı ve bir rendelenmiş zencefil bulaşıklara, bir dilim limon ve kaynar su dökün. Bir demleme yaptıktan sonra tentürü süzün, biraz soğutun ve bal ekleyin.
6
İyi sonuçlar, 3-5 mil boyunca günde 3 kez alınması gereken zencefil suyu ile verilmiştir. Böylece çocuk hoş olmayan tat nedeniyle suyu reddetmez, bal ve limonlu köpük kökten yapılır. Terapötik özelliklere ek olarak, içecek sıcak bir günde iyi yenilenir.
7
Her zaman acele edenler için, bir içki içmenin basitleştirilmiş bir yolu vardır. Ürünü yıkayın, cildi çıkarın ve ince doğrayın. Sıcak suyu batırın, kaynatın ve düşük ateşte 20 dakika pişirin - ve içebilirsiniz.
8
Terapötik bir ürünün ısrar etmeden hazırlanması için bir tarif vardır. Kök 120 g ağırlığındaki soyun ve kabuğa ovalayın ve ince bir grater üzerine ovalayın. Peeli dört limondan çıkarın ve küçük küplere kesin. Malzemeleri bulaşıklara dökün ve karıştırıcıyı doğrayın. 150 g bal ekleyin. 300 g balkabağı ekleyebilirsiniz. Karışımı buzdolabında tutun. Bağışsızlığı artırmak için her gün bir çorba kaşığı alın. Karışım ayrıca çaya eklenebilir.
9
Süpermarketlerin raflarında şekerli bir zencefil ortaya çıktı. Bu ürünün çok popüler olduğu Çin'den getirildi. Yararlı özellikleri korur ve hoş bir tada sahiptir. Zencefil bağımsız olarak böyle olabilir. Kökü soymadan soyun, soğuk suya koyun, kaynatın ve yumuşayana kadar yarım saat pişirin. Ürünü şekerle dökün ve depolama için buzdolabına koyun. Çay kullanın.
Bir ay içinde diyetinizde zencefil kullanmanın sonucunu hissedeceksiniz. Sarımsaklara benzer özelliklere sahiptir, ancak hoş olmayan bir kokudan yoksundur. Bu nedenle, Ginger, bağışıklığı artıran maddelerin popülerlik tablosunun üst çizgisinde yer almaktadır.
Zencefilden hoşlanmıyorum ve gerçekten bir şekilde güçlü bir şekilde kurabileceğini düşünmüyorum, ... Tabii ki bu gerçekten yardımcı olan şey, probiyotikler. Mikroflorayı normalleştirir ve böylece tüm organizmayı bir bütün olarak iyileştirirler. Kendim tankın koğuş gribini kabul ettiğini kabul ediyorum. Bunların 17 tipi, artı midede aside dirençli. Bu, her şeyin mükemmel bir sağlık düzeninde olacağının bir garantisidir.
1
964
Sıcak sudaki bal, faydalı özelliklerinin çoğunu kaybeder. Bunun hakkında çok şey okudum. Balı ayrı kullanabilir mi?
udya Ginger'a yardım edecek. Bu bitki kampın, feladrin, gingerol, borneol, mevcut
Zencefilden hoşlanmıyorum ve gerçekten bir şekilde güçlü bir şekilde kurabileceğini düşünmüyorum, ... Tabii ki bu gerçekten yardımcı olan şey, probiyotikler. Mikroflorayı normalleştirir ve böylece tüm organizmayı bir bütün olarak iyileştirirler. Kendim tankın koğuş gribini kabul ettiğini kabul ediyorum. Bunların 17 tipi, artı midede aside dirençli. Bu, her şeyin mükemmel bir sağlık düzeninde olacağının bir garantisidir.