วิธีเรียนรู้การขี่ลูกกลิ้ง

หลักการของการฝึกอบรมในลูกกลิ้งจะลดลงเป็นสิ่งหนึ่ง: ความสามารถในการรักษาสมดุลบนสองขาหรือหนึ่ง ปัจจัยที่เด็ดขาดในกรณีนี้คือความปรารถนาของคุณและได้รับประสบการณ์อย่างแม่นยำดังนั้นแม้แต่เด็กอายุสามขวบก็สามารถเรียนรู้วิธีขี่รองเท้าสเก็ตโรลเลอร์ได้

• Squats: ก่อนอื่นให้ทำ squats โดยอาศัยบางสิ่งบางอย่าง ค่อยๆหยุดพักเพื่อสนับสนุนและดำเนินการ squats โดยไม่มีมัน
• การเคลื่อนไหวตามการสนับสนุน: เริ่มเคลื่อนไปตามการสนับสนุนพยายามค่อยๆถ่ายโอนจุดศูนย์ถ่วงไปยังขาเดียวหรือที่สอง เมื่อปรากฎว่าพยายามเอาขาของคุณจากพื้นไปสลับกันถือในอากาศ ค่อยๆทำแบบฝึกหัดเหล่านี้อย่างช้าๆ
• ซิกแซก: ย้ายไปตามการสนับสนุนไปซิกแซก ค่อยๆเริ่มเท้าพยายามอย่างราบรื่นให้พอดีกับตัวเองอย่างราบรื่น วิดีโอจากพื้นไม่ได้ออกมา

• เบรคในเบรกที่สร้างขึ้น: บนลูกกลิ้งทั้งหมดเบรกทำทางด้านขวา เพื่อที่จะชะลอตัวลงเราจะไปถึงนิ้วเท้าของลูกกลิ้งเบรกพลาสติกวางอยู่บนพื้น
• หากไม่มีเบรกที่สร้างขึ้นเราจะหยุดดังนี้: เราถ่ายโอนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงไปที่ขาข้างหนึ่งและวางที่สองในแนวตั้งฉากหยุดล้อของลูกกลิ้ง ข้อเสียของวิธีนี้คือเมื่อเวลาผ่านไปล้อจะหวี

โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญในการฝึกอบรมทักษะโรลเลอร์คือการฝึกฝนและในสองวันแรกขอแนะนำให้ย้ายให้มากที่สุดด้วยความช่วยเหลือของลูกกลิ้งสร้างอุปสรรคและการซ้อมรบ