วิธีการเรียนรู้ที่จะขี่สโนว์บอร์ด
เป็นครั้งแรกที่กลายเป็นสโนว์บอร์ดหลายคนรู้สึกอึดอัดมากและไม่มีความคิดว่าคุณสามารถขี่ได้อย่างไร ขั้นตอนแรกในการเรียนรู้มีความสำคัญมาก มันมาจากพวกเขาว่าอัตราการพัฒนาทักษะใหม่ขึ้นอยู่กับ เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในระหว่างการขี่ครั้งแรก
1
ก่อนที่จะเรียนรู้ที่จะขี่คุณต้องก้าวไปข้างหน้าของชั้นวางของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายขณะขับรถและแก้ไขอุปกรณ์ เราจะพิจารณารายการเหล่านี้และเดินหน้าต่อไปยังสามแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้คุณเชื่องสโนว์บอร์ด
2
นิยามของชั้นวาง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดสินใจว่าเท้าไหนจะเป็นด้านหน้าเมื่อขี่ ปาร์ตี้ขึ้นอยู่กับที่คุณจะหัน ขอให้เพื่อนผลักคุณทันทีที่ด้านหลัง สิ่งที่เท้าคุณทำขั้นตอนแรกที่จะได้รับการพิจารณาล่วงหน้า หลังจากกำหนดชั้นวางให้ปรับอุปกรณ์ด้วยขาหน้า
3
ตำแหน่งร่างกายในการเคลื่อนไหว ในระหว่างการขี่ขาควรงอเข่าเล็กน้อย ครึ่งบนของร่างกาย (จากด้านบนของสายพาน) มองไปข้างหน้าเท่านั้น ด้านหลังลำตัวจะต้องเปลี่ยนเล็กน้อยและแผนกสะโพก ในระหว่างการเดินทางคุณสามารถปรับสมดุลสมดุลของคุณได้
4
ซ่อมอุปกรณ์ บนความลาดชันยืนขึ้นที่ด้านหลังของด้านหลัง เพื่อให้กระดานไม่ทิ้งการดูถูกเหยียดขาของเธอจนกว่าคุณจะใส่ขาหลักเข้าไปในภูเขา จากนั้นยืนอยู่ในตำแหน่งปกติของคุณ (คุณจะไปอย่างไร) และนั่งลง ใช้คณะกรรมการให้กับตัวเองและมีความปลอดภัยขาทั้งสองข้าง หลังจากนั้นให้ยืนทั้งสี่หมดด้วยมือของคุณและรับตำแหน่งมาตรฐานของสโนว์บอร์ด มันถูกเรียกว่า "beckside" ผู้ขับขี่ขั้นสูงใช้ตำแหน่งอื่น พวกเขางอขามือข้างหนึ่งยึดครองตรงกลางของกระดานแล้วดึงมันขึ้นมาที่หน้าอกของเธอ จากนั้นขับไล่จากมือซ้ายจากพื้นดินเหวี่ยงขึ้นและลงทันที ("FrontSide") ผู้ใช้ที่ไม่มีประสบการณ์อาจตกต่ำหัวดังนั้นจึงเป็นที่นิยมในการเริ่มต้นที่ตัวเลือกแรก
5
ขั้นแรก. ออกไปที่พื้นดินที่มีพื้นผิวเรียบ ประกันปุ่มและยึดเฉพาะในขาหลัก (ซึ่งคุณจะไปข้างหน้า) เมื่อคุณตั้งค่าครั้งแรกบนสโนว์บอร์ด, คุณจะรับประกันที่จะรู้สึกในความไม่สะดวก ไม่ช้ามันก็จะผ่านไป พยายามที่จะขับรถในแนวเส้นตรงผลักดันออกเท้าอื่น ๆ เช่นถ้าเราจะไปสกูตเตอร์ การแสดงการออกกำลังกายนี้คุณจะได้เรียนรู้ที่จะรู้สึกคณะกรรมการและได้รับใช้อึดอัดขายึด หลังจากนั้นใส่สองขาติดกับภูเขาและพยายามที่จะขี่โดยตรงโดยไม่ต้องสูญเสียความสมดุล สอนตัวเองให้กระดานดำในลักษณะนี้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงแล้วผ่อนคลาย
6
ขั้นตอนที่สอง ค้นหาฉกเล็ก ๆ บนทางลาดชัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มี extremals และผู้คนโดยการสุ่ม ทำซ้ำการออกกำลังกายที่กล่าวไว้ข้างต้น ระหว่างการฝึกอบรมพยายามที่จะยืนอยู่บนกระดานเพื่อให้น้ำหนักมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอบนขาทั้งสองข้าง บทบัญญัตินี้ถูกต้อง จ่ายบทเรียนนี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เมื่อการฝึกอบรมจะได้รับการทาบทามจากสิ้นสุดยันไปทางขวาเล็กน้อย - ภาระจะตกอยู่ในถุงเท้าที่ขาแล้วไปทางซ้าย - มันจะตกอยู่บนส้นเท้า คณะกรรมการจะเริ่มเปลี่ยนทิศทางและหันไปทางลาดเอียงของคุณ
7
ขั้นตอนที่สาม ดำเนินการต่อการออกกำลังกายบนเนินเล็ก ๆ กลายเป็นใน "ด้านหลัง" เพื่อให้ถุงเท้าที่วางอยู่ในหิมะ มิฉะนั้น Bord จะเริ่มเลื่อนลง ในชั้น frontside หยุดควรจะทำบนส้นเท้า เมื่อคุณได้รับการนั่งแจกจ่ายแรงโน้มถ่วงของขาบนเคราอย่างสม่ำเสมอ คณะกรรมการจะเริ่มเลื่อน ในเวลานี้การถ่ายโอนน้ำหนักบนเท้าซ้าย - มันจะเริ่มย้ายไปทางซ้ายและจะยังคงที่จะไปลง จากนั้นย้ายไปยังเท้าขวา - คณะกรรมการจะหยุดสักครู่ไปทางขวาและลง การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการที่จะจัดทำผลัดกัน ทำให้มันเป็นครั้งแรกจากชั้นด้านหลังแล้วจากชั้นวาง - "Frontside"
ออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะยืนอยู่บนสโนว์บอร์ดและการนั่งในลักษณะที่เหมาะสม ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณสามารถใช้เวลาเพียงการปฏิบัติตามปกติ ที่นี่ คุณจะพบบทเรียนวิดีโอที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ตสโนว์บอร์ด
0
1552
"ผู้ขับขี่ที่ทันสมัยใช้อีกตำแหน่งหนึ่ง พวกเขาขางอมือข้างหนึ่งใช้เวลามากกว่าตรงกลางของคณะกรรมการและดึงเธอไปที่หน้าอกของเขา จากนั้นไม่วางตาด้วยมือข้างซ้ายของเขาจากพื้นดินได้รับการขึ้นและกระตุกนำตัวลงทันทีที่ออกไป ( "frontside") "- ผู้ขับขี่ที่สูงทั้งหมดในตูดไม่ได้นั่งติด ...