Имбирный чай отлично тонизирует и бодрит, имеет очень приятный вкус и нормализует обмен веществ в организме. Хорош и в холодном, и в горячем виде. Применяется во многих эффективных диетах для снижения веса.
Du kommer behöva:
Вода – 1л;
Корень имбиря – 30-50г;
Лимон – 1/4 шт.;
Мед – 20г;
Мята – 5-7 листочков.
1
Имбирь промыть под холодной водой, очистить от кожуры. Мелко нарезать и подавить ножом. Можно натереть на крупной терке. Если сомневаетесь в количестве, то можно выходить из расчета: на 200мл воды использовать 1см корня имбиря.
2
Взять лимон и отрезать от него четвертую часть. Из этого кусочка понадобиться выдавить сок. Отрезать еще несколько ломтиков лимона.
Употреблять по-вкусу с мёдом. Добавлять его следует, когда напиток немного остынет. Тогда мёд сохранит свои полезные свойства. Можно добавить мяту.
Это не единственный рецепт чая с имбирем. Допускаются эксперименты со специями: кардамон, корица, чили и другие пряности. Кроме всех полезных свойств, имбирный чай повышает настроение. Пейте чай, чаще улыбайтесь и будьте здоровы!
0
1362
