Enligt WHO är 39% av befolkningen överviktig, och 13% lider av fetma. Övervikt är inte bara ett visuellt problem utan också en stor skada på hälsan (hypertoni, gastrointestinala sjukdomar, ateroskleros, etc.). När det gäller extrem fetma finns det en risk för livet (hjärtattacker, sömnapné, diabetes mellitus).
Innan du sitter på en diet eller engagerar sig i uttömmande träningspass, är det nödvändigt att fastställa orsaken till en uppsättning övervikt, annars efter att ha uppnått en signifikant minskning av kroppsvikt kan uppstå. Nedan är de främsta orsakerna till övervikt.
Social matberoende - Anledning till övervikt
Socialt näringslån är orsakat av propaganda av Fastfud, snacks för företaget. Låg matkultur förvärras av överskott av prisvärda produkter med låg kvalitet, massförbrukning av enkla kolhydrater, som lätt och 95-100% absorberas av kroppen.
Psykologisk matberoende - Anledning till övervikt
Psykologiskt kostberoende är att göra andra livsmedel än energi. Till exempel är mat-priset (i barndom ett godis för lydnad), mat-tillfredsställelse (kvinnor väljer istället för sexchoklad), mat-anti-stress (svängande problem).
Hormonella störningar - orsaken till övervikt
Avmattningen i ämnesomsättningen och som ett resultat kan övervikt orsakas av underskottet av hormoner (otillräcklig sköldkörtelfunktion). Erkänna hormonell överträdelse Du kan kombinera en ständig känsla av hunger med en eller flera stabila tecken: törst, trötthet, dålig tolerans av låga temperaturer, depressivt humör, förstoppning, torr hud, öga, språk, nagelbandilitet, hår, hårödem, högt blodtryck.
BCC överträdelse - övervikt orsak
Bildandet av slagg (ofullständiga delningsprodukter) i kroppen är associerad med störningar i balansen av tarmmikrofloran (bacteriosis, candidiasis). I sin tur fett tyger är perfekt förvaring för slagg. Slagg ackumulation orsakar fetma, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar.
Brott mot mineral utbyte - orsaken till övervikt
Avbrott i vatten salt metabolism på grund av försvagade utsöndringsfunktioner i njurar och hud leder till ansamling av vätska i kroppen som skydd mot uttorkning. Den senare, i sin tur, kan orsakas av överdriven användning av salt, socker, kryddad och rökt mat.
Loading - orsaken till övervikt
Livsstil den moderna människan bestämmer dess otillräcklig motorisk aktivitet (sitter vid en dator, reser på transport, svartögda TV-tittande, etc.). Konsekvensen av incidentality är överskottet av den energi som kommer in i kroppen med mat. Energi är helt enkelt inte förbrukas, utan ackumuleras i form av fett sediment om tillförseln. Inverkan av denna faktor i människor som brukade aktivt engagerade i idrott förvärrades och under denna period av livet inaktiv.
Sexuella problem - orsaken till övervikt
Under sexuell tillfredsställelse, är viktigt för hälsan hormon oxytocin. Om en vuxen har problem i sexuella sfären, stimulerar produktionen av oxytocin, konsumerar mycket feta livsmedel.
Sömnstörningar - orsaken till övervikt
Dålig sömn på grund av olika anledningar (sjukdomar, nattarbete, etc.) leder till en känsla av trötthet och bryta över nästa dag, som uppfattas av kroppen som en brist på energi. Energin fylls med födointag.
Psykologisk skydd - orsaken till övervikt
För personer med låg självkänsla blir övervikt ett slags omedveten skydd mot behovet av att göra ansvar för sina liv. Så dålig marknadsföring över karriär trappor, missnöje partnern, låg aktivitet lätt förklaras av den enda anledningen - övervikt.
Emotion \u003d Hunger - Orsak till övervikt
Många människor med övervikt tolka någon stark känsla som en känsla av hunger. Till exempel är en person som upplever stark besvikelse, och det verkar för honom att han är hungrig. Om en sådan person är ständigt i situationer som orsakar olika starka känslor, överskattar han.
1
586
Själv lider överviktigt, inte Nick inte lämna.
Jag har alltid älskat att äta, men som jag bytte jobb, det var inte hela tiden för full näring, några kontinuerliga snacks och snabbmat på eftermiddagen. Och på kvällen, jag vill ha en muffin, sedan potatisen stekt. Och vikten började mycket aktivt vinst var jag livrädd helt enkelt att jag slutade klättra nästan alla mina kläder, tyckte jag mig vara svullen. Jag vände även till läkaren, eftersom det redan finns ett internt problem, socker på analyser hittade lite förhöjd och läkare Tiioktacid BW sägs återvinna glukos organism till energi, men kosten måste följas, jag läste rätt näring till mig hela föreläsning. Jag har ännu inte återvänt till den ursprungliga vikten, men jag begravde en hel del, som är mycket nöjd.
Vilken typ av hjälp är det? Jag hörde aldrig.
Lisa, i thiocutacid BV bestående av tioct eller lipoinsyra, och det accelererar lipid och kolhydrat utbyte, är det därför bränner tillförseln av subkutant fett och minskar överdriven kroppsvikt. Känslan av hunger, förresten, är väl avtrubbade från honom, vilket också bidrar till viktminskning. Jag är mycket nöjd med resultatet.
Lisa, i thiocutacid BV bestående av tioct eller lipoinsyra, och det accelererar lipid och kolhydrat utbyte, är det därför bränner tillförseln av subkutant fett och minskar överdriven kroppsvikt. Känslan av hunger, förresten, är väl avtrubbade från honom, vilket också bidrar till viktminskning. Jag är mycket nöjd med resultatet.
Det finns en massa människor med fetma har vi en sådan, raffinerade fet. Det finns ingen tid att förbereda oss, allt i drift från morgon till kväll, här och äta skadliga halvfabrikat.
Lisa, i BW Toyctaqide i kompositionen av en typ eller lipoey syra, och det accelererar lipid och kolhydrat utbyte, är det därför bränner tillförseln av subkutant fett och minskar överdriven kroppsvikt. Känslan av hunger, förresten, är väl avtrubbade från honom, vilket också bidrar till viktminskning. Jag är mycket nöjd med resultatet.
Ibland verkligen behöver du inte ens märker hur mycket du äter 10 kg på en dag (det är inte mycket mer än 10 kg (på kroppen, naturligtvis, det gör det inte riktigt bra. Jag har orsakat en ökning av kolesterolnivån, hade jag att dricka en hjärtaktiv att ge det till normen. nu är jag inte längre komma till dessa krattor, äta hälsosam mat och överväga kalorier.
Jag var upp till 35 år. När höjd 173, gjorde vikten inte överstiga 52 kg., Grade 11 examen med vikt 46, har ingenting förändrats på universitetet i 5 år. Efter 35 år, började drömmen äntligen genomföras. Nu är jag nästan alltid att vi har 70 och hundra hör kommentarer, vilket är för många. Och jag drömmer (från första klass jag ville avundsjukt) ca 80 kg. Med sina 173 cm.