Боилед репа је неопходан састојак за Винегрет, салате и "Херринг под бунди". Али кува га на шпорету ће имати више од једног сата. Ако немате слободног времена - заваривања репе у микроталасној. Биће потребно мање времена на кување, и добићете исти поврће као кувано на шпорету.
Кувати у микроталасној целом репе
Оперите цвеклу, уклоните све остатке земље под водом. Припремају јела за кување у микроталасној - посебан тањир са капом или конвенционални шерпу са поклопцем. Следеће, ваши поступци су следећи:
- направите на корен од 10 до 20 преко унакрсне-резање спинова, дрвени чачкалицом или било којим оштрим предметом;
- поставите припремљени корена у посуди;
- поур 100 мл воде на судине;
- бланк са шерпу и инсталирати у микроталасној.
Бреате поврће у микроталасним режиму са снагом од 750-800 В. Након 15-20 минута, репа заварена. Време кувања се одбија од величине корена биљке - више бееттед, дуже је пиво. Прво, подесите време кувања на 10 минута, а затим проверите да ли је репа је заварена. Ако је потребно, вицеви.
Кува у микроталасној репе у пакету
Испрати репа под текућом водом, али не оштећују кожу. У супротном, добити водени бели поврће без засићених укуса. За салату, он није погодан. Процес кухања:
- стави испран и осушен пешкир репе у обичног пакета полиетилен;
- чврсто старт пакет и направити неколико убода оштрим предметом на њој;
- ставио торбу са репе у микроталасној;
- цреамен са снагом од 750-800 В са микроталасне режиму.
Цео репе се кува од 10 до 12 минута, исечен од комада - до 9 минута. Извадите пакет, он ће бити отекле од пари, али цео број. Немојте одмах прекине пакет, добити опекотине. Сачекајте док се репа се хлади. На исти начин можете кувати корен у рукаву у микроталасној. Вежи га на обе стране и наставити.
Кувати у микроталасној цвекле са комадима
Ово је најбрже метода коријена кувања у микроталасној пећници. Опрано поврће, исеците репове и исеците сав колид. Исеците поврће у мале комаде или барове. Ставите их у посуђе за кување. Приложите рез цјеће ближе соде, центар покушава да не легне. Празно дупе и инсталирајте у микроталасној пећници. Припремите се у микроталасном режиму на највишеј снази од 7 до 15 минута. Што више комада, дуже време кувања.
Кувајте у микроталасним репама у маринади
Репају се прокухају у маринади биће веома мирисни и практично је спремна за употребу. Процес кухања:
- исећи на коцке опране и огуљене биљне пелете;
- припремите маринаду. Са једном кашиком јабучног сирћета, промешајте било које зачине које воле;
- сипајте маринаду у нарезану репу, стримили и ставите у јела за кување;
- покријте висеће на поклопцу и ставите у микроталасну.
Прокухајте 10 минута, хлађени поврће, користите одредиште. Једноставно можете да додате маслиново уље или комбинујете мирисне репе са павлаком и једите.
Кување у микроталасној репи смањит ће ваш боравак у кухињи. Термичка обрада не уништава све корисне супстанце, добићете добро кувано поврће за салате. Прехрани исхрана са корисним јелима и не разболи се!
0
646
