О вредности млека кажу доста. Али, нису сви могу да уживају овај производ, без штете по њихово здравље. Тренутно, алергија је несрећа једног цивилизованог друштва. Тако упознаје нетрпељивост на организам протеина млека. Да би се решио овај проблем, троши ништа мање корисну замјену за природан производ - Оатмеал. Осим тога, постоји неколико кување опције.
1
Мораћете за припрему каше:
овас у љусци - 200 г;
ватер - 400 мл;
енамел сауцепан;
газе.
2
Почните кување у вечерњим сатима. Ставите у посуду од овса и прелијте куване воде. Ставите млеко у топлом месту ноћу. Ролл у неколико слојева и исправите своје пиће.
3
Потребни сличне компоненте, као први рецепт. Ово није само укусна пиће, али и терапеутски агенс за болести панкреаса. Ставити у сауцепилум 200 г не-стиппед овса и напунити 2,5 литара воде. Након што вода проври, смањите ватру и кувајте 40 минута. Затим извадите тигања са плоче и црацк и овас са дрвеном четком. Повратак јело на шпорету и одобри на лаганој ватри 20 минута. Процедити кроз неколико слојева газе. Ова мешавина се чува само 2 дана. Дринк 100 мл пре оброка 3-4 пута дневно.
4
За следећу опцију, потребно је:
250 г овса пахуљице;
1400 мл воде;
ванилин;
цимет;
душо;
газе;
емајлирано или керамике тигањ.
5
У шерпу са пахуљица, додајте топлу воду, помешати и затворите поклопац. После 6-8 сати, испустите воду. Сипати нову део воде у запремини од 1 литара. Мешати пиће темељно, узми миксер. Млеко сој од овса, употреба за ово је искључен у неколико слојева газе. Додајте мало меда до готовог производа по укусу, пинцх цимета и ваниллина.
Млеко од зобене каше је лако кувати, али чува се кратко време - у року од 3-4 дана. Употреба овог производа има позитиван утицај на гастроинтестиналног тракта, кардиоваскуларни систем, ниво шећера се враћа и концентрација холестерола у телу је смањена.
0
544
