Vhodná sauna - ďalší moderný zázrak, ktorého reklama je možné vidieť všade. Ak si myslíte, že výrobcom takéhoto super-oblečenia, ich výrobky sú jednoducho všeliek s ohľadom na stratu hmotnosti. Ona je schopná uložiť vás z extra kilogramov v krátkom čase a vráťte krásu tela. Pozrime sa na to, ak je to naozaj a čo je akcia kostýmovej sauny.
Princíp obleku Sunshift Suit
Princíp fungovania sauny kostýmu vyplýva z jeho mena - vytvára podmienky pre hojné potenie. Na tento účel je vyrobený z tkaniny, ktorá má vlastnosti blokovať odstraňovanie tepla (vinyl) a líši od rôznych výrobcov len v kvalite. Počas športu v takomto oblečení sa teda teplo uvoľneným telom nemôže opustiť vonku, čo je dôvod, prečo dochádza k zvýšenému poteniu. To znamená dehydratáciu tela. Princíp potenia v kostým-saune je možné porovnať s tým viac rozpočtu s analógom - balenie potravinového filmu. Len v prípade obleku na to nie je potrebné aplikovať niektoré špeciálne prostriedky (anti-celulitídové krémy, sérum, éterické oleje) a stačí obmedziť kvalitnú bielizeň z bavlny.
Výhody chudnutie sauny kostým
Hlavnou výhodou saunového kostýmu je jeho účinnosť - je naozaj schopný dať rýchly výsledok. Takže, naozaj po jednom intenzívnom tréningu, môžete vidieť mínus 2-3 kg. Takýto viditeľný výsledok tiež poskytuje psychologickú stimuláciu, aby pokračovala v práci na ich tele. Okrem toho existujú celkom cenovo dostupné na nákladovom modeli oblekov (z 300 rubľov). A ešte jedna výhoda je jednoduchosť: oblečený - to bolo praktizované - dostal výsledok.
Nevýhody sauny obleku na chudnutie
Napriek takýmto výslovným výsledkom pomocou sauny kostýmu je potrebné pripomenúť, že strata hmotnosti dochádza v dôsledku dehydratácie, a nie znížením tukovej vrstvy. Z toho plaváky najdôležitejšou nevýhodou tohto spôsobu straty hmotnosti - dočasnosti účinku. Okrem toho, existuje viac banálnych mínusov počas prevádzky: nie je celkom pohodlné trénovať v ňom, a kostým je potrebné umyť po každom tréningu, v dôsledku toho, ktoré nie je veľmi vysoko kvalitné kópie rýchlo "rozbité". Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že takéto prehriatie môže viesť nielen k strate hmotnosti, ale aj na tepelný vplyv, alergické reakcie, vývoj pokožky a plesňových ochorení a u žien - tiež gynekologické problémy.
Stanovisko odborníkov
Mnohé fitness trénerov a odborníci na výživu považujú saunový kostým s účinným prostriedkom na normalizáciu hmotnosti len vtedy, ak je nadmerná hmotnosť spôsobená tekutinou v tele. Preto sa často používajú športovci-profesionálov pred súťažami (tzv. "Sušenie"), keď budete potrebovať zadať svoju kategóriu hmotnosti v krátkom čase. Môžete tiež použiť sauny kostým a v prípade, keď sa naliehavo potrebuje dostať do šaty pred dôležitou udalosťou. Treba však pripomenúť, že telo bude stále vrátiť pôvodnú hmotnosť s dopĺňaním deficitu tekutiny. Najdôležitejšou výhodou používania sauna kostýmom v stanovisku odborníkov je však stále psychologickým momentom - motivácia z výsledku získaného od tých, ktorí práve začínajú hrať šport.
Ak teda zhrnutíte vyššie uvedené, saunový kostým je účinným spôsobom, ako odstrániť nadbytočnú tekutinu z tela a znížiť hmotnosť, ale ako núdzové a jednorazové. Nie je to ani žiaduce používať ho.
0
852
