Obrázok pre ženy má dôležitý význam. A ak sa niektoré parametre stanovené podľa prírody nemožno zmeniť, potom je možné poskytnúť zistené ženskosti a atraktívne formuláre pomocou špeciálnych cvičení korekciou nedostatkov, alebo dokonca radikálne meniť siluetu.

Existuje mnoho sporov týkajúcich sa jogy ako spôsob, ako schudnúť. To nie je prekvapujúce, pretože účinnosť výsledku závisí od povahy tried, výživy a postoja k jogu.

V nasýtenom rytme života je meditáciou veľkým užitočným spôsobom, ako relaxovať dušu a telo. Úlohou počas procesu je vypnúť vedomia, nekonečný prúd myšlienok.