Čo je užitočné pre kapusty

Kapusta svieža, Sauer, guláš, v šaláte alebo booster. Bez ohľadu na to, ako varená kapusta, nestratí svoje užitočné vlastnosti. V tomto článku poďme hovoriť o tom, čo táto zelenina je užitočná pre ľudské telo.

1

Jesenná kráľovná - Kapusta

Kapusta poľnohospodárska dvojročná rastlina z kapustovej rodiny (krížové). "Narodil sa" Bietokockáska krása na severnom brehu Stredozemného mora, asi 3 tisíc rokov pred N. e. Po, rozšírení po celom svete a kvalifikovaní chovatelia už priniesli viac ako 100 druhov odrôd. V našej krajine sa zvažuje najobľúbenejšie:

• Biela kapusta.
• Karfiol.
• Čínska kapusta.
• Brokolica.
• Kohlrabi.
• Bruselská kapusta a ďalšie.

2

Čo je bohatá na bielu kapusta?

Bielokocová kapusta je ovocná hmotnosť 1-4 kg. Toto sú listy skrútené v jednom Kochan. Zloženie kapusty je bohatá na rôzne mikroúlevy, vitamíny a minerály. Najväčší podiel v bielej kapusty zaberá vodu (až 90%). Preto sa táto zelenina aktívne používa v období chudnutia, pretože jeho obsah kalórií len 27 kcal na 100 g. V kapusty môžete nájsť nielen deti, ale aj:

• Vitamíny skupiny B, E, U, PP.
• Polyvitamín A.
• Kyselina askorbová.
• Draslík.
• Železo.
• Fluór.
• Fosfor.
• Mangán.
• Vápnik.

3

Čo je užitočné pre kapusta do vášho zdravia?

Sotva môžeme sotva spievať kapusta na veľmi dlhú dobu, tak sa obrátime na konkrétne.

1. Kapusta má dobré čistiace vlastnosti. Taká kefka pre žalúdok.
2. Listy kapusty sa používajú externe pred popáleninami a zápalom kože. Majú antipyretický účinok.
3. Kapusta šťava zmiešaná v rovnakých pomeroch s mrkvou pomáha z periodonózy.
4. Ľudová medicína zaobchádza so žalúdkom a čreva rakovinu s čerstvou kapustovou šťavou s medom. Je pitie 0,5 ST 3 krát za hodinu pred jedlom.
5. So zápalovými procesmi hrtanu, kapustovej šťavy, zriedená teplou vodou 1: 1 Stlačte hrdlo.
6. Letná kapusta je najbohatším zdrojom vitamínu C. Jeho použitie je vynikajúcou prevenciou Zing.
7. Má vykašliavanie efekt kapustovej šťavy s cukrom. Takýto prostriedok odstraňuje chrapot.

4

Čo je užitočné, aby kapusta pre ženskej krásy?

Kapusta je užitočné nielen pre zdravie, ale aj pre ženskej krásy. Aká je jeho prínos?

1. Jesť kapusta pomáha vedenie váhu do normálu.
2. masky kapustu na báze majú bieliaci a hydratačný účinok.
3. Kapusta vlasové masky posilniť korene. Tiež sa používajú v problematickú pleť.
4. Pre hydratáciu pokožky vo vani je potrebné pridať pohár kapusta šťavy.

5

Ktorí by nemali zneužívať použitie kapusta?

Či už kapusta užitočné, ale má aj kontraindikácie. Nezneužívajte tento produkt pre ľudí s týmito ochoreniami:

• enterokolitída;
• zvýšená kyslosť;
• zápal slinivky brušnej.

Treba tiež pripomenúť, že kapusta, najmä v kyslej forme, môže viesť k zvýšenej tvorbe plynu. Takže to považujú za faktor, bude dlhodobo dôležitú schôdzku.