dieta ananas

Practic, fiecare femeie este mereu în căutarea pentru o dietă adecvată. Nu doar vă limitați la alimente și știu cum epuizante ca alimente proaspete plictisit repede. Dar, așa că doresc să-și piardă cele câteva kilograme în plus. Vă sugerăm să acorde o atenție la simplu, delicios și, cel mai important, o dieta scurta ananas. Acesta este proiectat pentru numai 5 zile. Stoc un minimum de răbdare, și nu numai că va elimina un cuplu de centimetri, dar, de asemenea, curata organismul de toxine.

• Pentru micul dejun Se fierbe 3 linguri de orez, turnând apă de 3 ori, o dată după ce este fiert.
• Pentru masa de prânz, 2 cartofi in coaja lor. Este destul de mult și mici.
• Pentru cină veți avea o brânză de vaci grăsime scăzut cu ananas. Rochie vasul poate fi o picătură de smântână.

• Pentru micul dejun, omletă sau fiert tare ou fiert.
• La cină pui nu în mod natural prime și fierte, apa poate fi ușor podsolit și 100 de grame de ananas.
• Pentru cină, salata: 100 de grame de creveți sau midii, cateva crengute de telina, castravete și ouă. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă ulei de măsline. Poti presara cu marar.

• Pentru micul dejun Se fierbe 3 linguri de orez, de asemenea, drenarea apei de 3 ori.
• Pentru masa de prânz aveți o salata cu ardei gras, roșii, salată și ananas. Pentru gust, se adaugă untul, muștar și câteva picături de suc de lămâie.
• Pentru cină, se fierbe pieptul de curcan, apoi se prăjește ușor în ulei de măsline, acoperă și se fierbe timp de câteva minute. Se adaugă trei felii de ananas și două felii de pâine de secară.

• Pentru micul dejun, 3 felii de brânză de orice fel.
• Pentru salata de prânz o. carne slaba la gratar, trei segmente de portocale și ananas amestecat cu mazăre și maioneza. Opțional, se adaugă salată verde și mărar.
• Pentru piure cina sau o supă, țelină, tradițională, 100 de grame de ananas.

• Pentru micul dejun, conform schemei obișnuite.
• Pentru prânz, o păpușă cu umplutură de ananas.
• Pentru cină 100 de grame de brânză de vaci și ananas.

Amintiți-vă că, dacă veți pierde în greutate, ananasul trebuie să fie proaspăt. Conservele alimentare în siropul dulce nu vă va face mai subțire.