Suco de abóbora - benefícios e danos

Quaisquer sucos, especialmente casas cozidas, são extremamente saborosos e úteis para o corpo. Tradicionalmente, eles são espremidos de bagas e frutas, mas recentemente os sucos de vegetais são muito populares. Hoje vamos contar sobre o suco de abóbora, e não vamos descobrir - uma berry é um vegetal. Há diferentes opiniões sobre isso, mas outra coisa é importante para nós - qual é a utilidade do suco de abóboras laranja brilhantes. Qualquer suco, e não apenas da abóbora, tem ambas as contra-indicações - também contaremos sobre isso.

Abóbora está dormindo no final do verão, e eles a coletam no outono. É notável com um grande número de substâncias benéficas para o corpo e o fato de que algumas variedades podem ser armazenadas até o mês de maio. Suco fresco e fresco pode ser bebido todo o inverno, e você pode rolar em bancos a partir da queda. De qualquer forma, seu corpo é cheio de vitaminas B1, B2, C, RR, E e microelamentos, como flúor, silício, ferro, potássio, zinco, magnésio, cálcio.

Quais órgãos específicos de suco age positivamente, consideram abaixo:

Melhora a operação do fígado;
Limpa caminhos biliares;
Exibe escórias e toxinas do intestino, normaliza seu trabalho;
Melhora o trabalho do coração.

Além disso, o suco de abóbora aumenta significativamente a hemoglobina do sangue, normaliza absolutamente todos os processos metabólicos e reduz os níveis de colesterol. Se todos os dias beberem o chão de um copo de suco, então você não pode ter medo do frio - a abóbora é considerada um dos imunomoduladores naturais. Suco de abóbora atua no sistema nervoso - ele acalma bem dela. Além disso, a abóbora é considerada um diurético maravilhoso. A bebida também é usada na insônia, mas, em seguida, 50 ml de suco devem ser misturados com 1 colher de sopa. eu. Querida.

Para as mulheres, o suco de abóbora se tornará os meios que ajudarão a parecer atraente. A cor do rosto é melhorada da bebida e desaparece acne. O suco de mães de futívio ajudará a lidar com a náusea da manhã e evita a constipação. As pessoas que sofrem de obesidade podem facilmente incluir suco de abóbora em sua dieta diária devido ao seu baixo teor de calorias (apenas 78 kcal por 100 g). Também virá em prática e macho, sofrendo de fraqueza sexual.

Crianças para dar suco de abóbora também, mas com algumas reservas. Recomenda-se inseri-lo para inseri-lo apenas de 6 meses e necessariamente após o processamento térmico e diluído com água. Suco fresco de crianças de abóbora só pode ser bêbado após 3 anos. Este suco é considerado neutro em termos de reações alérgicas, unlergy a caroteno. É por isso que a abóbora do médico é mesmo especialmente recomendada para a diatese infantil.

Não importa quão laranja seja útil, ele tem e contra-indicações. Não é recomendado usar:

com alergias em caroteno, que em abóbora é muito;
com exacerbação de doença ulcerativa ou gastrite;
com grave forma de diabetes;
com uma diarréia de impulso.

Se você não tem esses problemas específicos de saúde, beba uma abóbora recém-penetrada. O suco pode ser preenchido com limpo, e você pode fazer freios combinados a partir dele. Maçãs, cenouras, laranjas, limões são adequados para esses fins. Levá-los a gosto, mas não mais de 1/2 parte do total.

Para que o suco da abóbora seja mais útil, escolha brilhantemente pintado e com uma polpa densa. O peso da abóbora, por vezes, excede 10 kg, mas tal compra, se você se reunir para colher a bebida para o inverno. Para suco diário de aperto, é melhor tomar uma abóbora pesando 2-4 kg. Limpe-o imediatamente da casca, remova as sementes e corte em pedaços grandes. Dobre-os em sacos de plástico e armazene na geladeira em um recipiente para vegetais. Uma abóbora tão fatiada pode ser armazenada por uma semana, e isso permitirá que você cozinhe o suco em apenas 2-3 minutos.