Há plantas que ajudam uma pessoa se livrar de muitas doenças. Entre eles - e a semente do linho. Linho - A planta é única, os talos são usados \u200b\u200bna produção de tecido, e as sementes fazem drogas medicinais e cosméticas, usadas na culinária. A semente de linho é adicionada aos pratos para tornar o produto acabado não apenas um sabor especial, mas também melhorar o bem-estar.
Semente de linho - Qual é a composição?
Se você derramar um punhado de sementes na mesa, várias dezenas de milhares de sementes se encaixam em 100 g. Em cada semente, há muita força liferosa que melhora o bem-estar. Como parte das sementes de linho contém ômega-3 e lignina. Esses componentes são responsáveis \u200b\u200bpela juventude, beleza e excelente bem-estar. Apenas nestas sementes contêm um número recorde dessas substâncias.
A composição da semente de linho também está presente:
- aminoácidos;
- proteínas;
- ácido graxo;
- minerais;
- vitaminas;
- amido, carboidratos, fibra dietética.
Semente de linho - benefício
Os benefícios da semente de linho podem ser gastos no relógio, alocamos o principal:
- remove toxinas e substâncias nocivas do corpo;
- lutas com parasitas;
- sangue diluído;
- ferramenta preventiva para a formação de trombos;
- prevenção de doenças cardiovasculares;
- neutraliza o colesterol prejudicial;
- reduz o risco de células cancerígenas;
- proteção de células nervosas, prevenção de transtornos mentais, impedindo os estados depressivos após a entrega;
- ajuda a estabelecer o trabalho intestinal, elimina a constipação;
- reduz o colesterol do sangue;
- reduz processos inflamatórios do sistema urogenital.
Danos ao sêmen de linho
Acredita-se que, se usarmos as sementes de linho nos limites razoáveis, não prejudica o corpo. Dose diária 20-25.
Contra-indicações absolutas:
- durante a gravidez e durante a amamentação;
- com endometrite, policistão e fibromia do útero;
- tumor de próstata;
- pedras na vesícula e bexiga.
Balão de semente de alergias faz com que, por isso, é necessário tomar as sementes de linho e não exceder a dose especificada. Com recepção principal, inchado e meteorismo é possível. Se estes sintomas estão presentes, então você precisa reduzir a dose para que o corpo se acostuma com gradualmente.
Como tomar semente de linho
A semente de linho é tomado em forma triturada, e a semente é cortado antes da utilização. É possível para esmagar as sementes na forma de um pó com antecedência e pode armazená-los num contentor fechado, mas quando o contacto do ar, processos de oxidação e começar o produto perde propriedades úteis.
A dose preventiva é de 5 g por dia, terapêutico - a partir de 20 g.
Como tomar a semente de linho:
- mexendo com um produto lácteo para fortalecer o corpo e se livrar dos quilos acumulados. Em 100 g do produto de leite fermentado adicionou-se 1 colher de chá. Sementes, insistem durante 20 minutos. Tomada pela manhã com o estômago vazio;
- como fazer uma decocção de semente de linho para a limpeza do corpo: colheres de sopa 1. A semente é vertida em 500 ml de água embebido apenas, aquece-se em calor lento durante 30 minutos. Em seguida, a decocção deve ser derramando dentro do frasco, envoltório em uma toalha, deixe-se ao resfriamento completa. Tome um copo de manhã com o estômago vazio e à noite antes de deitar. Na decocção você pode adicionar o suco de romã, cereja, limão;
- kissel a partir de sementes de linho são preparados como se segue: 1 colher de sopa. A semente é vertida 0,5 litros de água a ferver, a noite é insistido (8 CSS). As sementes podem ser esmagados, em seguida, você pode insistir para 3 horas. Mel, açúcar são adicionadas à bebida, água. Contra-indicação: pancreatite aguda. Adoptada para o tratamento de gastrite ulcerativas e doenças, constipação, desordens intestinais;
- como cozinhar infusão de sementes: 3 colheres de sopa. Sementes adormecer em térmica (1 L), verteu-se água a ferver. Insistir durante 3 horas, prensadas, tomar 150 g antes de comer durante meia hora;
- para a profilaxia: É necessário moer em uma colher de sopa moedor de café 3. Sementes, misturar uma colher de sopa. mel líquido, tomar 3 vezes por dia para uma colher de chá.
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