Como beber suco de beterraba

Uma raiz tão pequena, como beterraba, é na verdade um armazém de propriedades e vitaminas benéficas. O uso do suco de beterraba tem um efeito de limpeza e cura em todo o corpo. No entanto, uso analfabeto ou excessivo, em vez do benefício esperado, pode até trazer danos. Portanto, nos familiarizaremos com algumas regras para receber suco de beterraba.

As propriedades benéficas das beterrabas foram avaliadas na antiga Babilônia, onde foi usada como uma planta medicinal e vegetal. É interessante que tenha sido originalmente em folhas exclusivamente, mas as raízes foram usadas para fins terapêuticos. Beckla possui um buquê verdadeiramente único de elementos químicos incluídos em sua composição. Tem uma grande quantidade de vitamina R - vitamina "juventude". Também conter vitaminas do grupo B, nomeadamente a tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6) e ácido fólico (B9). As vitaminas A, C, E, PR devem ser adicionadas a esta lista. É necessário observar o alto teor da substância semelhante à vitamina - vitamina U. Além das vitaminas, beterraba contém fibras e pectina, substâncias proteicas, carboidratos complexos, dissacarídeos e monossacarídeos, amido e ácidos orgânicos, betaine e betadina. Beckla é um líder entre vegetais para conteúdo de potássio, fósforo e iodo. Também tem muita ferro, zinco, manganês, cobalto, sódio e magnésio.

Claro, os elementos listados no suco beeturopal são impressionantes. Mas qual é o benefício específico? Esta bebida tem propriedades únicas na luta contra várias doenças cardiovasculares, como aterosclerose, hipertensão, é útil para fortalecer os vasos, com varizes. A composição excepcional do suco melhora a qualidade do sangue. Fresco da beterraba contribui para a purificação geral do corpo, a purificação dos rins, fígado, vesícula biliar, ajuda na luta contra o excesso de peso e colesterol elevado. Os cientistas observam as propriedades interessantes do suco de beterraba como uma bebida de energia natural. Ajuda com fadiga intersastida e avitaminose, economiza do estresse, insônia e aumenta a resistência humana.

Deve ser lembrado que o suco de beterraba recém espremido, como qualquer outro vegetais, é caracterizado por uma alta concentração de todas as propriedades, incluindo não é bastante útil. Aplicar Freastha precisa ser muito cuidadoso, lembrando suas contra-indicações. Então, não é recomendado que o suco de beterraba seja usado durante a urolitíase, pois contribui para a remoção de pedras. O ácido oxálico contido neste vegetal torna inadequado para uso em quaisquer doenças dos rins, gota e artrite reumatóide. Tais ajudas frescas para reduzir a pressão e aumentar a acidez, de modo que hipotoniki e pessoas com maior acidez devem ser legais. Às vezes beterraba pode causar azia.

Como preparar o suco de beterraba? Para a fabricação de uma bebida saudável, você precisa escolher as frutas da beterraba em que não há listras brancas. A compra não é apenas uma planta de raiz, mas um vegetal com um top, pois contém a maioria das substâncias benéficas. Então, beterraba para limpar bem, apertar suco com a ajuda do espremedor e colocar na geladeira por várias horas (pelo menos dois). Esta é uma condição importante, uma vez que o suco de beterraba não atual pode causar espasmo de embarcações. Depois disso, remova a espuma e adicione suco de cenoura ou abóboras. No início, a proporção deve ser 1: 4, um pedaço de beterraba e quatro partes de outro vegetal. Se o propósito do uso de fresco é um fortalecimento geral do corpo, você pode adicionar mel, kefir, verduras e até mesmo um ovo cru. No caso de procedimentos terapêuticos - limitar a mistura de beterraba e cenoura ou abóboras.

O curso da recepção de suco é de três a quatro semanas. É necessário beber por meia hora - quinze minutos antes das refeições, a primeira vez - um estômago vazio. Inicie a recepção da colher de sopa de suco de beterraba, traga gradualmente até 1-1,5 óculos por dia. Nos primeiros dias da recepção pode ocorrer náusea e tontura leve. Se esse efeito não passar, você deve parar de receber. As mulheres durante a menstruação são recomendadas para usar 50 ml de suco três vezes ao dia. Na luta contra o câncer ou depois de um curso de quimioterapia, é necessário beber suco com beterraba aquecido 5 vezes ao dia em 100 ml. O suco não é injetado e não contratado.

Suco de beterraba é uma bebida de energia natural, rica em vitaminas, afetando favoravelmente a condição geral do corpo. É importante cumprir as recomendações e siga rigorosamente o conselho do médico para que o consumo de suco não prejudique.