Sobre o valor do leite eles dizem muito. Mas nem todos podem desfrutar deste produto sem prejudicar a sua saúde. Atualmente, a alergia é uma infelicidade de uma sociedade civilizada. Assim, encontra a intolerância ao organismo da proteína do leite. Para resolver o problema, consumindo não menos útil substituto para um produto natural - aveia. Além disso, existem várias opções de culinária.
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Você precisará para a preparação de aveia:
aveia na casca - 200 g;
Água - 400 ml;
caçarola de esmalte;
gaze.
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Comece a cozinhar à noite. Coloque na panela da aveia e despeje a água fervida. Coloque o leite em um lugar quente à noite. Enrole em algumas camadas e endireite sua bebida.
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Necessário componentes semelhantes como para a primeira receita. Esta não é apenas uma deliciosa bebida, mas também o agente terapêutico para as doenças do pâncreas. Coloque no saquequinho 200 g de aveia não empolgada e preencha 2,5 litros de água. Depois que a água ferve, reduza o fogo e ferva 40 minutos. Em seguida, remova a panela do prato e quebre a aveia com uma escova de madeira. Devolva o prato no fogão e aprove um fogo lento por 20 minutos. Tensão através de várias camadas de gaze. Esta mistura é armazenada apenas 2 dias. Beba 100 ml antes das refeições 3-4 vezes por dia.
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Para a próxima opção, você precisará:
250 g de flocos de aveia;
1400 ml de água;
vanilina;
canela;
mel;
gaze;
panela esmaltada ou cerâmica.
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Em uma panela com flocos, adicione água morna, misture e feche a tampa. Após 6-8 horas, drene a água. Despeje uma nova porção de água em um volume de 1 litros. Agite a bebida completamente, pegue o misturador. Ladeira de aveia, use para isso dobrado em várias camadas de gaze. Adicione um pouco de mel ao produto acabado a provar, apertar canela e vanilina.
O leite de aveia é fácil de cozinhar, mas é armazenado por um curto período de tempo - dentro de 3-4 dias. O uso deste produto tem um efeito positivo no trato gastrointestinal, o sistema cardiovascular, o nível de açúcar é restaurado e a concentração de colesterol no corpo é reduzida.
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