Soczyste liście i korzeń pietruszki pikantny doskonale uzupełniają zrównoważonego odżywiania. Pachnące zielenie są wykorzystywane nie tylko w kuchni, ale również używać do celów odchudzanie. Pełne rozwiniętego kompleks witamin i pierwiastków śladowych uelastycznia naczyń, odżywia krwi, nasyconych przeciwutleniaczy, przywraca komórek i spowalnia starzenie się. Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować naczynia i napoje z dodatkiem pietruszki i doprowadzić do stanu normalnego notatka ciało.
1
Utrzymująca się efekt wykorzystania pietruszki jest zauważalny z kompleksowej i systematycznej pracy. Wywar z pietruszki ma działanie moczopędne i wywodzi się nadmiaru płynu z ciała. Przepisy na napoje i dania przedstawione poniżej będą skuteczne w odpowiednim czasie użytkowania. Przygotowany wywar spożywczy musi być używane natychmiast, w przeciwnym razie zachodzi witaminy przeciek, a kompozycja staje się mniej użyteczne.
2
Herbata z pietruszki. To brzmi śmiesznie, ale działa doskonale. Garść świeżych liści zalać szklanką wrzącej wody, przykryć pokrywkę - niech sobie wyobrazić. Jeśli to możliwe, nie należy używać suchych liści, wolą świeży produkt. Po 10 minutach, wyprostuj herbatę i pić powoli małymi łykami. Taki wywar lepiej jest użyć przed śniadaniem lub zamiast kolacji.
3
Wielu stopniowane napar. Będziesz potrzebować:
pęczek pietruszki;
pozostawia czarny Porzeczka - 5. –6 sztuk;
kilka wiśni łodyg;
nasiona kopru włoskiego - 1 łyżeczka;
seler - 50 g
Mielenia określonych składników i wypełnienie 1 litra wrzącej wody powrotnej. Gotowane Drink zaleca się stosowanie schłodzony W ciągu dnia, w małych porcjach.
4
Morse odchudzanie. Do wytwarzania makaronu, skręcać w maszynce do mięsa z 30 g świeżych liści pietruszki, 1 cytryny, małej marchwi, ogórka 1 i 10 g łodygi selera. Filmowania powstałego czyszczenia schłodzonygotowany wody w stosunku 1 porcja Mieszanki / 4. porcje Wody, wymieszaj do jednorodności. Po 10 minutach, napój 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkami.
5
Posiekane zieleni i ogórek dodaj do jogurtu dietetycznego, takie danie jest doskonałe odpowiedni jak Łatwo obiad. Jogurt można zastąpić Kefir. Taka kompozycja będzie miał korzystny wpływ na układ trawienny, toksyny i rowsnet. Zdrowy rumieniec z bladą twarzą. Danie dietetyczne łączą się z ruchomym sposobem życia.
6
Pietruszka korzeń napar i dodaj do pierwszych naczyń. Jeśli aktywnie zajmujesz się sportem, przygotuj pożywną witaminę i użyj godzin przed treningiem. W misce blendera wlej 200 ml odtłuszczonej kefiry lub jogurtu, dodaj ½ łyżki imbiru ziemi, bukiet koperku i pietruszki. Podłącz elementy do jednej masy.
7
Pomimo wielu zalet pietruszka ma wiele przeciwwskazań. Nie pij infuzji na Petrushkiej, jeśli masz kamienie w nerkach. Nie dodawaj takich zieleni w żywności, jeśli zostanie znaleziony zapalenie nerek. Ze względu na właściwości aktywujące pietruszka jest przeciwwskazana w każdym pacjenta padaczka.
Liście piercushk Dodaj do sałatek, posypać posiekanymi zieleniami i solami, łączą się z innymi antyoksydantami i produktami spalania tłuszczu. Strona pyszna!
1
1209
