Czy chcesz schudnąć, ale z ostrożnością poczucie głodu? Można uciekać się do tak prostej, budżetowej i skutecznej metody, pomagając zresetować dodatkowe kilogramy, jako użycie napoju z cykorii. Ma gorzki smak i jest szeroko reprezentowany na półkach sklepowych. Ponadto wywar z korzeni cykorii w formie naturalnej można łatwo przygotować w domu. Porozmawiajmy w artykule o cykorii jako środków odchudzania.
1
Cykoria - wspólna roślina Weeline. Jego kwiaty są namalowane w delikatnym niebieskim kolorze, a korzeń jest aktywnie używany jako suplement diety. Taka popularność wynika z licznych właściwości narkotyków cykorii. Jest stosowany w chorobach żołądka, zaburzeń jelitowych, serca i innych chorób. Dziwnie wystarczająco, ale także pozytywnie wpływa na proces zmniejszenia masy ciała.
2
Rzeczywiste składniki, które przyczyniają się do zmniejszenia wagi są inuliną, glikozyd Inthiba i pektynę. Najbardziej przydatna substancja utraty wagi jest inulina. Ten sam polisacharyd nie spala tłuszczu, ale pomaga zmniejszyć poziom glukozy we krwi. W związku z tym istnieje walka z osadzaniem tłuszczu. Cząsteczki kwasów tłuszczowych z kolei są potężnym źródłem energii, a pod wpływem inuliny są szybsze uwalniane do krwi i przyczyniają się do podziału tłuszczów. Zmniejszona insulina w połączeniu z gorzkim smakiem rośliny zmniejsza uczucie głodu, a proces znalezienia cienkiej młyn jest znacznie szybszy i łatwiejszy. IntiBin ma pozytywny wpływ na pracę przewodu pokarmowego i normalizacji procesów metabolicznych w organizmie. Ważne: Powyższe właściwości, które mają korzystny wpływ na proces utraty wagi, posiada tylko korzenie cykorii. Z wykorzystania kwiatów i liści apetytu roślin, wręcz przeciwnie, może wzrosnąć.
3
Cykoria jest dostępna w dwóch formach - w postaci ekstraktu i proszku. Ekstrakt wykonany jest z wywaru prażonych korzeni roślin, a tutaj do produkcji korzeni proszkowych suszonych, smażonych i zmiażdżonych do mąki. Brązowy ekstrakt jest pozbawiony głównej substancji dietetycznej - inulin, więc nie pomoże schudnąć tego typu cykorii. Jest to rozpuszczalne dietetycy cykorii, które radzą być podejmowane w celu zmniejszenia wagi. Używaj go trzy razy dziennie, zamiast zwykłej kawy przez około 20-30 minut przed posiłkami. Spróbuj zastąpić je zwykłą kawą przynajmniej przez trzy miesiące.
4
Jeśli w ogrodzie znajduje się ta przydatna roślina, możesz samodzielnie przygotować "cudowną" eliksir. Najłatwiejszym istniejącym sposobami:
wytnij korzeń rośliny do małych części;
palec na suchej patelni do ciemnobrązowego;
szlifować prażone korzenie w proszku;
jedna łyżeczka otrzymanego proszku wypełnia litr wodny i gotuje przez 10 minut;
doskonały wywar i trwać trzy razy dziennie około 100 mg, przed posiłkami.
5
W przypadku dni rozładunku w żywności zaleca się użycie cykorii sałatki - wyrównanej klasy roślin. Liście takich cykorii są nasycone kwasem foliowym i witaminy C. Można przygotować sałatką warzywną lub zupą. Dodatkowo, oprócz liści dodawane jest korzeń cykorii dzikich lub sałatek. Główną zasadą nie jest obracanie roślin z boku dróg.
Nie jest warte całej pracy od utraty wagi na nałożenie przy użytecznych właściwości cykorii. Zdecydowanie konieczne jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych, zmniejszaj zawartość kalorii otrzymanej żywności, okresowo organizując dni rozładunku. Cykoria stanie się doskonałym dodatkiem, który normalizuje procesy metaboliczne i przybliża cię do cenionego celu - aby schudnąć.
0
1729
