Wraz z pojawieniem się zielonej herbaty na półkach supermarketów wokół tego napoju było dużo tkanin i mitów. Wielu wierzy, że regularnie korzysta z zielonej herbaty z miodem mogą zostać utracone. O tym, prawda, czy nie, będziemy mówić dalej.
Tevel korzyści
W ramach zielonej i czarnej herbaty, wielu przeciwutleniaczy. Ponadto napój ten normalizuje przemianę materii. Ale nie jest to konieczne do podjęcia tego dodatku do żywności jako panaceum nadwagi. Wagi naprawdę stracenia, trzeba ponownie rozważyć swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim zrezygnować smażone i słodycze. Zrobić obiad z najbezpieczniejszych posiłku. Nie jest konieczne, aby zmniejszyć wielkość porcji po prostu zastąpić smażone kotlety na gulasz z warzyw i gotowanej ryby.
Dostosowanie diety i dodawanie herbatę z miodem w nim można naprawdę przynieść ciało w porządku. Ale to cudowne środki pracował, liście muszą być zdolne do zaparzenia. W Chinach zielona herbata wylewa gorącą wodą kilka razy. Chińczycy wierzą, że pozwala arkusz herbata całkowicie objawić i dać wszystkie składniki odżywcze. W żadnym przypadku nie należy wlać liści z wrzącą wodą, temperatura maksymalna temperatura wody wynosi 80-90 ° C.
Jak schudnąć w herbacie z miodem
Do utraty wagi, można zastosować kilka technik:
- dni w herbacie rozładunku;
- wymiana kolację z herbacianego napoju.
To właśnie te techniki, które pomagają usuwania tłuszczu na brzuchu i biodrach. Trzeba raz w tygodniu, aby umówić się na dzień rozładunku na zielonej herbaty z miodem. Miód zawiera wiele witamin i pierwiastków śladowych i wypełnić swoją wadę z deficytowego diety. Starają się cały czas trzymać zwyczaju dni rozładunku. Tak więc, w ciągu 6 miesięcy można schudnąć 5-6 kg. Oczywiście, wskaźnik jest mały, ale skóra nie będzie winny, a waga w tym znaku będzie trzymać bardzo długo.
Można wypić filiżankę zielonej herbaty z miodem zamiast kolacji. Zmniejszenie zawartości kalorii codziennej diecie zmniejsza wagę. Aby wzmocnić działanie napoju, można dodać korzeń imbiru i soku z cytryny.
Herbata z imbirem i miodem
Aby przygotować ten magiczny napój, musisz myć korzenie i pokroić w nich cienkie płytki. Złóż żetony do termosów wraz z liśćmi zielonej herbaty. Wypełnij składniki gorącej wody. Gdy płyn chłodzi lekko, dodaj miód. Na litrze napoju potrzebujesz łyżki liści herbaty i 10 g imbiru. Dodaj miód do smaku. W żadnym przypadku nie lecz go w gorącą płyn, więc miód traci swoją przysługę.
Aby szybko wystrzelić napój, konieczne jest dodanie do niego soku z cytryny. Najlepiej jest dodać Cashitz z cytrusów. Nie musi usuwać skóry z cytryny. Przed użyciem konieczne jest napięcie. Zaleca się pić napój trzy razy dziennie. Zwykle jest to wykonane przed posiłkami. Więc zmniejszasz apetyt. Uwaga: wskazane jest stosowanie zielonej herbaty 2 godziny przed snem. Jeśli pijesz drinka, zanim położysz się do łóżka, jest mało prawdopodobne, aby upaść. Zielona herbata zawiera dużo kofeiny, znacznie więcej niż w czarnych liściach.
Zanim schudniesz na herbatę z miodem, przeanalizuj swoją dietę. Możliwe jest znormalizować wagę, którą wystarczy wykonywać proste ćwiczenia i porzucić późną kolację.
1
923
Cóż, pierwszy, miód powoduje skok cukru, który nie jest zbyt dobry. Po drugie, ten fakt daje prawo wierzyć, że nie będzie utraty wagi. Konieczne jest zrozumienie przyczyny nadmiaru wagi i często z powodu problemów z układem hormonalnym ... .. Wspieram się sobie, którego endokrynol akceptuję kursy. Jest naturalny, bez skutków ubocznych i przywraca równowagę hormonalną. W związku z tym nie ma problemów z wagą.