Przepisy w wolniejszym odchudzaniu

Naczynia ugotowane w wolnym kuchence są dobrą alternatywą dla właściwego odżywiania. Cechy struktury i pracy multicoooker nie dają przydatnych substancji i witamin do odparowania. Chcąc schudnąć są idealne do nowych przepisów na żywność gotowane w wolnym kuchence.

1

Cechy gotowania w wolniejszym odchudzaniu

Multicooker to specjalne urządzenie gospodarstwa domowego do gotowania, reprezentujące patelnię z powłoką teflonową. Ta pan jest szczelnie zamknięta i ma elektroniczną kontrolę oprogramowania. W zależności od modelu Multicooker ma kilka trybów gotowania:

• gotowanie;
• hartowanie;
• gotowanie dla pary;
• upiec.

Przygotowanie dań jest bardzo proste. Żądana ilość produktów umieszcza się w kontenerze MultiCooence i umieścić pożądany program gotowania, regulację i temperaturę i czas.
Jedzenie przygotowane w multicooooker jest bardziej dobre smażone, ponieważ nie zawiera rakotwórczych powstających podczas prażonego produktu. To urządzenie jest idealne dla osób, które chcą mieć przydatne jedzenie, promując utratę wagi.

2

Przygotowanie produktów odchudzających w wolnym kuchence

Dla utraty wagi jest przyjemna i przydatna dla organizmu, ważne jest, aby wybrać prawidłową kompozycję i tryb zasilania. Multivarka sprawi, że będziesz gotować przydatne jedzenie.

Zasady gotowania przydatnych posiłków w wolnym kuchence:

• Przygotuj jedzenie tylko w trybie gotowania, hartowanie, parzony na parze.
• Wybierz proste, świeże lub lody.
• Minimalny olej, sól i cukier.

3

Jak przygotować mięso dietetyczne i ptak w wolnym kuchence

Dla prawidłowego odżywiania, dania z królika, wołowiny, indyka, piersi z kurczaka są doskonałe. Odpowiednia ilość mięsa lub ptaków, pocięte na kawałki 100 gr. Umieścić produkt na dnie zbiornika lub w misce gotowania dla pary. Dodać przyprawy do smaku. Wlej wodę żądaną kwotę, która jest zalecana w instrukcji dla powolnym kuchenka. Ustaw dystrybucję lub tryb gotowania na parze 40-60 minut. Mięsa wytworzony w ten sposób w wolnowaru bardziej użyteczne i sprzyja utracie masy ciała.

4

Gotowanie ryb w wolnowaru

Ryba jest uważane za bardziej użyteczne niż mięsa. Dlatego jego stosowanie w przypadku utraty wagi jest korzystne. Gotować w multicooker w trybie par. Wlać odpowiednią ilość wody. W zależności od rasy i grubości kawałki, ustawić czas od 10 do 25 minut. Sól, pieprz, przyprawy i wapno do gustu. Będziesz mieć delikatne danie rybne.

5

Warzywa dla pary lub ich gaszenia w wolniejszym odchudzania

Tak, że dana osoba jest zdrowa, powinien jeść dużo warzyw. Witaminy, minerały i składniki odżywcze są zawarte w żywności pochodzenia roślinnego. Gotowanie warzyw w wolnowaru zajmie Ci mniej czasu niż podczas gotowania na kuchence. Twoim zadaniem jest wybrać warzywa gotować. Brokuły, kalafior, szpinak, cukinia, ziemniaki, warzywa itp Oczyścić, pokroić je w dowolny sposób i umieścić w misce do gotowania lub w samym zbiorniku. Wlać wodę. Ustawić czas od 20 do 60 minut. Należy zauważyć, że z każdej obróbki termicznej, większość witamin załamać. Im dłużej przygotować jedzenie, mniej użyteczne właściwości. Gulasz warzywa i gotowane na parze - najbardziej doskonały pokarm dla utraty wagi. Można jeść w dowolnych ilościach.

6

Gotowanie zboża w wolniejszym odchudzanie

W celu dla ciała i schudnąć w tym samym czasie, nie ma niedobór witamin i pierwiastków, trzeba jeść owsiankę. Szczególne miejsce w zwalczaniu nadwagi odgrywa gryczanej, płatków owsianych, kaszy jęczmiennej, pearfall. W większości multicormaries, istnieje „mleczarnia owsianka” tryb gotowania. Należy umieścić myje rowek w wolnowaru, wlać do wody lub mleka o niskiej zawartości tłuszczu i przygotowywać w określonym trybie. Na śniadanie obfite - bardzo dobrym rozwiązaniem.

Podsumowując, należy stwierdzić, że przepisy są bardzo zróżnicowane diety w multivarka. Z pomocą tego urządzenia gospodarstwa domowego można przygotować sobie przydatnych zdrowej żywności. Addycji ładny ma potrzeby monitorowania procesu gotowania. Jest to wygodne dla współczesnego człowieka.