O wartości mleka dużo mówią. Ale nie każdy może cieszyć się tym produktem bez szkody dla ich zdrowia. Obecnie alergia jest nieszczęściem cywilizowanego społeczeństwa. Więc spełnia nietolerancję organizmu białka mleka. Aby rozwiązać problem, spożywanie nie mniej przydatny substytut produktu naturalnego - płatki owsiane. Ponadto istnieje kilka opcji gotowania.
1
Będziesz musiał przygotować płatki owsiane:
owies w łusku - 200 g;
woda - 400 ml;
emaliowany rondel;
gaza.
2
Zacznij gotować wieczorem. Włożyć w rondel owsa i wlać gotowaną wodę. Włóż mleko w ciepłe miejsce w nocy. Rzuć się na kilka warstw i wyprostuj napój.
3
Wymagane podobne elementy jak dla pierwszego receptury. To nie tylko pyszny napój, ale także środek terapeutyczny dla chorób trzustki. Włożyć w sondażum 200 g nie zanurzonych owsa i wypełnić 2,5 litra wody. Po wrzeniach, zmniejsz ogień i zagotuj 40 minut. Następnie wyjmij rondel z płyty i złam owsy drewnianą szczotką. Zwróć naczynie na piecu i zatwierdzić na wolnym ogniu przez 20 minut. Napięcie przez kilka warstw gazy. Ta mieszanina jest przechowywana tylko 2 dni. Pij 100 ml przed posiłkami 3-4 razy dziennie.
4
W następnej opcji będziesz potrzebować:
250 g płatków owsa;
1400 ml wody;
wanilina;
cynamon;
miód;
gaza;
emaliowana lub ceramiczna patelnia.
5
W rondlu z płatkami, dodaj ciepłą wodę, wymieszaj i zamykać pokrywę. Po 6-8 godzinach spuść wodę. Wlej nową część wody w objętości 1 litrów. Dokładnie wymieszaj napój, weź mikser. Napięcie mleka z owies, używać do tego złożonego w kilku warstwach gaza. Dodaj trochę miodu do gotowego produktu do smaku, szczypania cynamonu i waniliny.
Mleko owsiane jest łatwe do gotowania, ale jest przechowywane przez krótki czas - w ciągu 3-4 dni. Zastosowanie tego produktu ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, układ sercowo-naczyniowy, przywrócono poziom cukru, a stężenie cholesterolu w organizmie jest zmniejszona.
0
541
