Jak przygotować płatki owsiane do utraty wagi

Jak przygotować płatki owsiane do utraty wagi

Kissel Oatmeal jest więc starożytnym napojem, którego dziś nikt nie może sobie wyobrazić, gdy nasi przodkowie zaczęli go używać. Istnieje wiele interesujących informacji na temat stosowania galaretki do leczenia cukrzycy, otyłości, ponieważ cena substancja beta-glukan pozwala szybko i skutecznie radzić sobie z wagą Listteind. Ze względu na niską zawartość kaloryczną i wysoką zawartością cennych aminokwasów: lycility, lizyny, tryptofan, metioniny, choliny, jak również witaminy grupy B, A, PP, e Oatmeal jest po prostu niezbędny dla utraty wagi. Regularne stosowanie Jillee da radość, odmładza organizm, zwiększa wydajność, a dodatkowe kilogramy szybko odejdą.

1
Kucharz płatki owsiane może być zarówno w domu, głównym jest kupowanie wysokiej jakości ziarna. Nie jest konieczne nabywanie owies w sklepach z siewnikami - jest przetwarzany przez specjalne środki, więc nie można go zjeść. Możesz używać wysokiej jakości płatków Hercules tak, że danie jest smaczne, pożywne i przydatne.

2
Najczęściej do utraty wagi są używane przez Kissel na specjalnym receptowaniu, ten napój ma efekt oczyszczania. Wystarczy wziąć garść herkulesa, startego surowego buraków i śliwek, wlać 2 litry wrzącej wody, napisać 15 minut na małym ogniu, aż do wywaru staje się trochę. Picie tego napoju przez godzinę przed snem w umiarkowanej ilości, rano musisz jeść pozostałe grube. Ten lek doskonale czyści jelity, przyczyniając się do utraty wagi. Raz w tygodniu możesz przeprowadzić dzień odprowadzający, używając tylko surowych warzyw, owoców, zielonej herbaty i, oczywiście, owsiane.

3
W celu spawania płynnych płatków owsianych i użyć go jako napoju zdrowia, przygotowany jest koncentrat 300 gramów płatków i 3 litry wody, gdzie 6-8 łyżki. Łyżki zgniecionych ziarna owies i 100 ml Kefir w celu poprawy fermentacji. Ta mieszanina powinna nalegać w ciepłe ciemne miejsce w naczyniach, zamknięta pokrywa kaproica. Po 1,5-2 dniach jest wypełniony gazą, powinien wynosić około 2 litrów płynu. Po zwolnieniu mieszaniny (16-18 godzin) górna przezroczysta część jest starannie osuszona - jest to napój gojenia, znany jako Kisel Isotę. Pozostała część nazywana jest koncentratem, a jego pomoc można gotować pożywne kvass w dowolnym dogodnym czasie, dodając 2-3 łyżki koncentratu na 2 szklankach wody, mieszaniny wrzenia - i możesz cieszyć się tym wyjątkowym napojem. Poranne wykorzystanie takiego niealorii Kissel zapewnia uczucie sytości przez długi czas, poprawia wydajność.

4
Aby przygotować grubą galaretkę, Crum jest wlewa wysokiej jakości ciepłą wodą (sprężyna lub gotowana) i pozostawia w ciepłym miejscu, pokrywając naczynia bawełniane tkaniny na pół godziny. PERFT z infuzją, płyn musi być booking na małym ogniu z małą ilością soli, cukru, aż pogrubia się. Spill Cyll na płytkach częściowych lub kubkach, danie pozostaje w lodówce. Taka gruba Kissel ze świeżymi owocami, suszonymi owocami, jagodami, jogurt o niskiej zawartości tłuszczu jest doskonałą opcją śniadaniową. Pomaga zdobyć żywotną energię i schudnąć.

Korzystanie z oatmeal płatków owsianych przed snem lub bardziej gęstym danie w formie puddingu na śniadanie pozwala czuć głód, poczuć pełne siły i energię. Kilogramy posłusznie odejść, a także woluminy, a to jest szczególnie przyjemne, wiele chorób idzie z nimi. Siła gojenia Owiesa jest w stanie pracować cuda, warto poświęcić trochę czasu na przygotowanie tych cudów.

 

Inga 06/10/2019 o 17:30

Widziałem takie niegrzeczne śmieci. Drażliwie bez smaku, dodatkowo i nie ma żadnej wagi nie odejścił. Teraz zacząłem picie kawy do picia kawy (zamawiam fitomarket w sklepie internetowym, jest znacznie wygodniejsze). Jest o wiele przyjemniejszym dla smaku, powiem szczerze)) tak, a już kilka kilogramów, że nie mogę, ale cieszyć się)) oczywiście, jogging rano również robią własną firmę, ale nadal)

Odpowiedzieć
Marina S. 01/06/2020 o 16:26.

I z posiłkami takimi jak ty, Inga? Wierzę, że musisz zacząć od liczenia kalorii i stworzyć deficyt, a następnie schodzi ciężar. Dokładniej, zawsze zaczynam od kursu Enterosgel, prowadzimy toksyny i żużle z ciała, a następnie proces jest już na oleju))

Odpowiedzieć

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Obowiązkowe pola są oznaczone *

blisko